закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 27.02.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 692 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке
            +
            • Яйцо

              3 штуки

            • Кокосовое молоко

              500 мл.

            • Рисовая мука

              300 граммов

            • Кукурузный крахмал

              1 ст.л.

            • Растительное масло

              4 ст.л.

            Ингредиенты для подачи

            • Вода

              1 ч.л.

            • Чили Халапеньо

              1 штука

            • Кинза

              1/3 пучка

            • Сметана

              120 мл.

            • Легкий майонез

              120 мл.

            • Йогурт натуральный

              120 мл.

            • Чеснок

              1 зубчик

            • Тмин молотый

              1 ч.л.

            1.

            Для блинов взбить яйца с кокосовым молоком, одной второй ч. л. соли и ч. л. сахара до однородности. Просеять в смесь рисовую муку, крахмал и тщательно перемешать. Влить растительное масло и еще раз перемешать до образования абсолютно однородного теста.

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке | шаг 1

            2.

            Разогреть антипригарную сковороду. Жарить блины до золотистого цвета с обеих сторон на умеренном огне.

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке | шаг 2

            3.

            Для подачи смешать в небольшой емкости воду с MAGGI® Приправой Весенняя зелень, оставить на три минуты. Халапеньо нарезать тонкими кольцами, несколько отложить для украшения. Отделить стебли кинзы от листьев, стебли удалить, несколько листиков отложить для украшения.

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке | шаг 3

            4.

            Взбить блендером сметану, майонез и йогурт с добавлением халапеньо, кинзы, чеснока, тмина и приправы в однородную смесь.

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке | шаг 4

            5.

            Подавать блины вместе со сметанным соусом. Перед подачей украсить соус отложенными колечками перца и листьями кинзы.

            Блины на кокосовом молоке и рисовой муке | шаг 5
            • Калории

              28 %*

              692 ккал.

            • Белки

              14 %*

              10 г

            • Жиры

              53 %*

              44 г

            • Углеводы

              17 %*

              62 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.3%

              132.5 мл

            • Пищевые волокна

              4.6%

              1.37 г

            • Общие сахара

              1.026 г

            • Кальций, Ca

              9.3%

              92.95 мг

            • Железо, Fe

              25.8%

              3.617 мг

            • Магний, Mg

              16.4%

              65.42 мг

            • Фосфор, P

              28.1%

              224.8 мг

            • Калий, K

              10.1%

              351.8 мг

            • Натрий, Na

              2.8%

              67.1 мг

            • Цинк, Zn

              9.4%

              1.41 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.9%

              4.73 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.4%

              0.118 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.7%

              0.188 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11%

              1.971 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.2%

              0.325 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.2%

              30.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              38.4%

              0.384 мкг

            • Витамин А, RAE

              10.3%

              82.5 мкг

            • Витамин A, IU

              14.6%

              388.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.6%

              1.258 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              9.6%

              0.48 мкг

            • Витамин D

              9.8%

              19.64 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              9.424

            • Насыщенные жирные кислоты

              99.8%

              24.94 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.956

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              24.8%

              2.732 г

            • Трансжирные кислоты

              311.8%

              9.354

            • Холестерин

              30.3%

              90.84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Классические блины из пшеничной муки — это традиционное блюдо знакомое с детства. Попробуйте изменить рецепт и обновить привычный вкус блинчиков. Добавьте в тесто кокосовое молоко и рисовую муку. А для подачи приготовьте пряный и ароматный сметанный соус. Рисовые блины на скорую руку наверняка станут одним из ваших любимых рецептов.


            По желанию замените часть кинзы свежей петрушкой, базиликом, укропом, рукколой или любой другой ароматной зеленью.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта