Создай
свое меню

Блинчики с творожной начинкой

автор: Виолетта

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    555

    на 1 порцию

Блинчики с творожной начинкой

Я очень люблю готовить блины и экспериментировать с начинками. Предлагаю и вам побаловать семью или гостей, приготовив эти сочные блинчики по моему рецепту!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Для приготовления теста нужно соединить яйцо со щепоткой соли и сахара и хорошо взбить. Добавить молоко, растительное масло и муку. Тесто должно получится жидким и без комочков. Пожарить блинчики и слегка их остудить.

2

Приготовим начинку. Вымыть и измельчить зелень. Добавить щепотку MAGGI® Весенняя зелень. Добавить пропущенный через пресс чеснок, творог и оливковое масло. Тщательно перемешать начинку. Выложить небольшое количество начинки в середину блинчика и свернуть конвертиком.

3

Для приготовления теста нужно соединить яйцо со щепоткой соли и сахара и хорошо взбить. Добавить молоко, растительное масло и муку. Тесто должно получится жидким и без комочков. Пожарить блинчики и слегка их остудить.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 556 ккал.

    22%*

    Калории

  • 23 г

    31%*

    Белки

  • 23 г

    28%*

    Жиры

  • 69 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    4.4%

    110.4 мл

  • Пищевые волокна

    31.8%

    9.538 г

  • Общие сахара

    5.209 г

  • Кальций, Ca

    14.2%

    141.7 мг

  • Железо, Fe

    25.9%

    3.626 мг

  • Магний, Mg

    33%

    132 мг

  • Фосфор, P

    61.5%

    492.1 мг

  • Калий, K

    13.5%

    471.5 мг

  • Натрий, Na

    82%

    1968 мг

  • Цинк, Zn

    20%

    3.006 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.9%

    0.543 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    34.5%

    0.483 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    26.3%

    0.421 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    24.8%

    4.465 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    23%

    0.46 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    29.1%

    58.26 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    66.3%

    0.663 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.6%

    68.83 мкг

  • Витамин A, IU

    9.5%

    252.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    14%

    1.398 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.1%

    0.503 мкг

  • Витамин D

    10.1%

    20.29 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    6.022

  • Насыщенные жирные кислоты

    32%

    8.005 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.122

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    28.9%

    3.176 г

  • Трансжирные кислоты

    234.7%

    7.041

  • Холестерин

    31.8%

    95.47 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта