закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блинчики с сыром

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 14.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 403 ККал на 1 порцию

            • 1

            Блинчики с сыром
            • Яйцо

              2 штуки

            • Мука

              1 стак.

            • Соль

              по вкусу

            • Сахар

              по вкусу

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Вода

              1,5 стак.

            • Сыр

              100 граммов

            1.

            Вымыть яйца. Просеять муку. Подготовить все ингредиенты.

            Блинчики с сыром | шаг 1

            2.

            Натереть сыр на мелкой терке. В миске соединить яйца, воду, соль, сахар и муку. Перемешать миксером или ручной взбивалкой таким образом, чтобы в тесте не оставалось комков. Оставить тесто на 15 минут для разбухания клейковины. Влить растительное масло и перемешать. растопить сливочное масло. Разогреть сковородку, смазать небольшим количеством растительного масла. Налить половником порцию теста. Наклоняя сковородку в разные стороны, распределить тесто по всей сковородке. Выпечь блин до золотистого цвета, аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.

            Блинчики с сыром | шаг 2

            3.

            Разложить готовые блинчики на тарелки, посыпать тертым сыром и подавать на стол горячими.

            Блинчики с сыром | шаг 3
            • Калории

              16 %*

              403 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              27 %*

              23 г

            • Углеводы

              10 %*

              37 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.3%

              107.5 мл

            • Пищевые волокна

              17.8%

              5.35 г

            • Общие сахара

              0.644 г

            • Кальций, Ca

              22%

              219.6 мг

            • Железо, Fe

              16.4%

              2.295 мг

            • Магний, Mg

              20%

              80.14 мг

            • Фосфор, P

              44.5%

              356.1 мг

            • Калий, K

              7.4%

              258.9 мг

            • Натрий, Na

              9.9%

              236.7 мг

            • Цинк, Zn

              16.8%

              2.521 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.2%

              0.269 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.7%

              0.284 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14%

              2.518 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.1%

              0.262 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              18.2%

              36.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              58.1%

              0.581 мкг

            • Витамин А, RAE

              12%

              95.95 мкг

            • Витамин A, IU

              12.4%

              329.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.7%

              0.771 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              11.3%

              0.565 мкг

            • Витамин D

              11.5%

              23.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.279

            • Насыщенные жирные кислоты

              41.3%

              10.33 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.528

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              23%

              2.535 г

            • Трансжирные кислоты

              233.6%

              7.009

            • Холестерин

              34.7%

              104.1 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для начинки лучше всего подходят мягкие молодые сыры.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта