Блинчики с шоколадным вкусом из какао

2

Автор:

  • 25 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 340 ККал на 1 порцию

  • 2

Блинчики с шоколадным вкусом из какао
  • Пшеничная мука

    100 граммов

  • Молоко

    200 мл.

  • Яйцо

    1 штука

  • Сахар

    1 ст.л.

  • Какао порошок

    1 ст.л.

  • Соль

    по вкусу

  • Молочный шоколад

    для украшения

1.

Соединить яйцо и молоко в миске.

2.

Добавить сахар и все хорошо перемешать.

3.

Всыпать какао и размешать венчиком, чтобы не было комочков.

4.

Добавить просеянную муку и перемешать.

5.

Выпекать маленькие блинчики с двух сторон на сковородке.

6.

Готовые блинчики подавать с шоколадом.

  • Калории

    14%*

    340 ккал.

  • Белки

    18%*

    14 г

  • Жиры

    8%*

    6.3 г

  • Углеводы

    17%*

    63 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    4.5%

    112.3 мл

  • Пищевые волокна

    19.9%

    5.975 г

  • Общие сахара

    17.97 г

  • Кальций, Ca

    15.6%

    155.9 мг

  • Железо, Fe

    31.9%

    4.464 мг

  • Магний, Mg

    21.8%

    87.02 мг

  • Фосфор, P

    35.2%

    281.3 мг

  • Калий, K

    11.8%

    414.6 мг

  • Натрий, Na

    3.4%

    81.99 мг

  • Цинк, Zn

    13.1%

    1.966 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.3%

    0.2 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    32.2%

    0.45 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    35.4%

    0.566 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    18.5%

    3.335 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.6%

    0.112 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    82.4%

    164.8 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    72.6%

    0.726 мкг

  • Витамин А, RAE

    7.9%

    63.2 мкг

  • Витамин A, IU

    8.3%

    220.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3%

    0.304 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9.5%

    19.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.729

  • Насыщенные жирные кислоты

    12.1%

    3.032 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.98

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.9%

    0.755 г

  • Трансжирные кислоты

    3.1%

    0.094

  • Холестерин

    29.9%

    89.84 мг

  • Кофеин

    7.2%

    28.75 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Ароматные мини блинчики с непревзойденным шоколадным вкусом не оставят равнодушными никого! Любимое блюдо детей и взрослых-вкуснейшие блинчики с шоколадным вкусом!

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта