закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 17.11.2021

            • 35 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 431 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®
            +

            1.

            Цукини натереть на крупной терке. Предварительно очищать его не нужно.

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®  | шаг 1

            2.

            Добавить яйцо и молоко к цукини. Добавить соль и перец по вкусу.

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®  | шаг 2

            3.

            Просеять муку в смесь и хорошо перемешать венчиком до образования однородного теста. Добавить 2 ст. л. растительного масла.

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®  | шаг 3

            4.

            Разогреть сковороду, смазать поверхность растительным маслом. Влить примерно треть стакана теста на сковороду и жарить до «схватывания» поверхности блина. Перевернуть, жарить с обратной стороны 1-2 минуты или до появления золотистой корочки. Повторить процедуру с оставшимся тестом.

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®  | шаг 4

            5.

            Высыпать в каждую кружку пачку MAGGI® ГОРЯЧАЯ КРУЖКА® куриная с сухариками и залить 200 мл кипятка. Тщательно перемешать.

            Блинчики с цукини для горячей кружки maggi®  | шаг 5
            • Калории

              17 %*

              432 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.7 г

            • Жиры

              36 %*

              29 г

            • Углеводы

              9 %*

              34 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.7%

              292.2 мл

            • Пищевые волокна

              3.9%

              1.175 г

            • Общие сахара

              3.256 г

            • Кальций, Ca

              8.3%

              82.91 мг

            • Железо, Fe

              11%

              1.545 мг

            • Магний, Mg

              6%

              23.95 мг

            • Фосфор, P

              12.8%

              102.3 мг

            • Калий, K

              6.4%

              224.9 мг

            • Натрий, Na

              1.7%

              41.75 мг

            • Цинк, Zn

              4.4%

              0.657 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              15%

              9.025 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.2%

              0.24 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18%

              0.288 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.7%

              1.744 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.2%

              0.124 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              45.9%

              91.8 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              29.7%

              0.297 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.1%

              33.1 мкг

            • Витамин A, IU

              7.4%

              197.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.5%

              0.452 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.4%

              0.22 мкг

            • Витамин D

              4.7%

              9.395 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.708

            • Насыщенные жирные кислоты

              43.9%

              10.97 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.74

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28.3%

              3.111 г

            • Трансжирные кислоты

              467.9%

              14.04

            • Холестерин

              14.6%

              43.92 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В период сбора урожая вы не знаете, что приготовить из домашних овощей? Попробуйте эту очень вкусную горячую закуску из цукини. Добавление кабачка в классический рецепт блинов сделает блюдо полезнее.


            Чтобы придать блинам яркий рисунок на поверхности, в тесто можно добавить мелко порезанную зелень. Подавайте блины со сметаной или любимым соусом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта