Блинчики с банановой начинкой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    542

    на 1 порцию

Блинчики с банановой начинкой

Шоколадный сироп в тесте можно заменить на любой другой на ваш вкус. Подавать с мороженым.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать молоко, растопленное сливочное масло, яйца и шоколадный сироп. Добавить муку, сахар, соль и разрыхлитель, затем оставить на 10 минут.

  • 2

    На разогретом растительном масле испечь 6 блинов.

  • 3

    Сливки взбить с сахарной пудрой и смешать с миндальным печеньем.

  • 4

    Бананы очистить и нарезать кружками. Блины смазать сливками, выложить бананы и завернуть в трубочки.

  • 5

    Белый шоколад расплавить и полить им блинчики.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 542 ккал.

    22%*

    Калории

  • 7.4 г

    10%*

    Белки

  • 35 г

    42%*

    Жиры

  • 52 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    3.5%

    86.31 мл

  • Пищевые волокна

    7.1%

    2.129 г

  • Общие сахара

    24.63 г

  • Кальций, Ca

    9%

    90.16 мг

  • Железо, Fe

    12.2%

    1.701 мг

  • Магний, Mg

    6.8%

    27.12 мг

  • Фосфор, P

    17.8%

    142.3 мг

  • Калий, K

    10.1%

    353.5 мг

  • Натрий, Na

    11.7%

    281.8 мг

  • Цинк, Zn

    4.3%

    0.642 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.9%

    4.748 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.9%

    0.237 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.9%

    0.318 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    11.1%

    2.007 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    12.4%

    0.248 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    34.3%

    68.69 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    36.8%

    0.368 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.5%

    92.15 мкг

  • Витамин A, IU

    13.4%

    358.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.8%

    0.584 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.9%

    0.293 мкг

  • Витамин D

    6.2%

    12.36 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.569

  • Насыщенные жирные кислоты

    44.8%

    11.2 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.932

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    25.5%

    2.804 г

  • Трансжирные кислоты

    158.3%

    4.749

  • Холестерин

    25.6%

    76.89 мг

  • Кофеин

    0.2%

    0.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта