Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Банан
2 штуки
Грецкие орехи
50 граммов
Сахарная пудра
2 ст. ложки
Бананы нарезать на ломтики и поставить в морозилку на 15 минут.
Достать бананы и положить их в блендер вместе с сахарной пудрой и измельчить до однородной массы.
Приготовленный мусс сразу выложить в формы. Мусс не должен выглядывать из формы.
Посыпать сверху измельченными грецкими и орехами, поставить в морозилку до замерзания на 1 час.
Калории
6 %*
158 ккал.
Белки
4 %*
2.8 г
Жиры
10 %*
8.4 г
Углеводы
6 %*
21 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.4%
60.44 мл
Пищевые волокна
9.7%
2.918 г
Общие сахара
11.33 г
Кальций, Ca
1.6%
16.26 мг
Железо, Fe
4.1%
0.573 мг
Магний, Mg
10.3%
41.35 мг
Фосфор, P
7.6%
60.85 мг
Калий, K
9.8%
341.6 мг
Натрий, Na
0%
1.075 мг
Цинк, Zn
3.4%
0.506 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
11.9%
7.123 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.8%
0.067 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
4.7%
0.075 мг
Витамин РР (ниацин)
3.8%
0.677 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
18.2%
0.364 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.1%
28.25 мкг
Витамин А, RAE
0.3%
2.525 мкг
Витамин A, IU
2%
53.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.7%
0.168 мг
Витамин K (филохинон)
0.738
Насыщенные жирные кислоты
3.4%
0.854 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.14
Полиненасыщенные жирные кислоты
54.1%
5.952 г
Для разнообразия вкуса в десерт можно добавить малину и сливки.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде