Банановые тарталетки

Name: Банановые тарталетки
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Банан 200 г; Песочное тесто 300 г; Творог 80 г; Сметана 4 ст.л.; Сахар 5 ст.л.; Яйцо 1 шт.; Фундук по вкусу; Ванилин 1/8 ст.л.; Пшеничная мука 2 ст.л.

Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

30 мин
Сложность средняя
6 порций
389 ККал на 1 порцию
1

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Банан

200 граммов
Песочное тесто

300 граммов
Творог

80 граммов
Сметана

4 ст.л.
Сахар

5 ст.л.
Яйцо

1 штука
Фундук

по вкусу
Ванилин

1/8 ст.л.
Пшеничная мука

2 ст.л.

Подготовьте ингредиенты, охладите тесто, очистите бананы.

Тесто раскатайте в тонкий пласт толщиной 3–4 мм, вырежьте из него кружочки под размер формочек для выпекания. Тонко нарежьте бананы. Смешайте творог со сметаной, добавьте сахар и разотрите до его растворения. Добавьте ванилин на кончике ножа, яйцо, все хорошо перемешайте. Просейте 2 ложки муки и снова хорошо перемешайте.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Уложите тесто в формочки, внутрь положите ломтики банана.

Залейте творожным кремом, посыпьте дроблеными орехами. Поставьте тарталетки в духовку и выпекайте примерно 20 минут, пока тарталетки не поднимутся и не подрумянятся.

Калории

16 %^*

390 ккал.
Белки

10 %^*

7.5 г
Жиры

17 %^*

14 г
Углеводы

17 %^*

62 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

2.2%

55.48 мл
Пищевые волокна

3.6%

1.092 г
Общие сахара

25.38 г
Кальций, Ca

4.2%

41.86 мг
Железо, Fe

4.5%

0.634 мг
Магний, Mg

3.6%

14.51 мг
Фосфор, P

8%

63.92 мг
Калий, K

5.4%

188.8 мг
Натрий, Na

3.1%

73.54 мг
Цинк, Zn

2.3%

0.342 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.1%

3.05 мг
Витамин В1 (тиамин)

6.4%

0.089 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

9%

0.144 мг
Витамин РР (ниацин)

4.2%

0.748 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

7.5%

0.15 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

18.9%

37.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

19.3%

0.193 мкг
Витамин А, RAE

4.1%

32.67 мкг
Витамин A, IU

5%

134.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

1.8%

0.176 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.9%

0.193 мкг
Витамин D

3.9%

7.747 МЕ
Витамин K (филохинон)

0.297
Насыщенные жирные кислоты

6.4%

1.609 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.906
Полиненасыщенные жирные кислоты

2.5%

0.28 г
Трансжирные кислоты

0.1%

0.003
Холестерин

11.8%

35.38 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Десерт из нежного творожно-сметанного крема с бананом - закуска, которая понравится детям и взрослым и подойдет как для фуршета, так и для детского сладкого стола.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 30 минут?