закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Баклажаны с моцареллой и зернами граната

            12

            Автор: MAGGI® Дата: 24.09.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 287 ККал на 1 порцию

            • 12

            Баклажаны с моцареллой и зернами граната
            +
            • 1.

              Нарезать баклажаны, помидоры кружочками, сыр натереть на терки.

            • 2.

              Выложить в емкость для запекания слоями баклажан, помидоры, тертый сыр. Запекать в духовке при 160˚С 15 минут.

            • 3.

              Оливковое масло перемешать с MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и настоять 5 минут.

            • 4.

              Вынуть из духовки баклажаны, полить приготовленным соусом и украсить зернами граната.

            • Калории

              11 %*

              287 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.6 г

            • Жиры

              26 %*

              21 г

            • Углеводы

              6 %*

              21 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.9%

              248.2 мл

            • Пищевые волокна

              25.6%

              7.669 г

            • Общие сахара

              13.83 г

            • Кальций, Ca

              10.9%

              109 мг

            • Железо, Fe

              5.9%

              0.823 мг

            • Магний, Mg

              9.6%

              38.42 мг

            • Фосфор, P

              16%

              127.7 мг

            • Калий, K

              17.9%

              626.6 мг

            • Натрий, Na

              22.4%

              537.4 мг

            • Цинк, Zn

              6.6%

              0.994 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              23.1%

              13.89 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.8%

              0.124 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.3%

              0.149 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              8.7%

              1.567 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.9%

              0.219 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              31.7%

              63.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              38%

              0.38 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.1%

              48.88 мкг

            • Витамин A, IU

              18.6%

              496.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              34.4%

              3.443 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.3%

              0.067 мкг

            • Витамин D

              1.3%

              2.667 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              26.88

            • Насыщенные жирные кислоты

              18.5%

              4.614 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.34

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              19%

              2.094 г

            • Холестерин

              4.4%

              13.17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Украшая зернами граната ваше блюдо вы добавляете ему приятный, легкий, сладкий вкус, а для гостей еще и эстетическое удовольствие.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта