закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Азиатский куриный суп

            28

            Автор: MAGGI® Дата: 27.08.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 255 ККал на 1 порцию

            • 28

            Азиатский куриный суп
            +
            • 1.

              Куриную грудку мелко промыть и нарезать. В кастрюлю налить 800 мл воды, выложить курицу, довести до кипения и варить 10 минут.

            • 2.

              Добавить звездочки аниса, измельченный лемонграсс и 1 кубик MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОЙ® С КУРИЦЕЙ. Варить на медленном огне 5-7 минут.

            • 3.

              В суп добавить лапшу. Варить на среднем огне 5 минут. Убрать с плиты, добавить нарезанный базилик и подавать к столу.

            • Калории

              10 %*

              256 ккал.

            • Белки

              35 %*

              26 г

            • Жиры

              5 %*

              3.9 г

            • Углеводы

              8 %*

              30 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.1%

              78.34 мл

            • Пищевые волокна

              12.7%

              3.818 г

            • Общие сахара

              1.325 г

            • Кальций, Ca

              4%

              40.38 мг

            • Железо, Fe

              19.3%

              2.706 мг

            • Магний, Mg

              20.5%

              82.12 мг

            • Фосфор, P

              41.7%

              333.9 мг

            • Калий, K

              15%

              525.5 мг

            • Натрий, Na

              24.3%

              582.9 мг

            • Цинк, Zn

              12.8%

              1.923 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.9%

              1.743 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.4%

              0.244 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.2%

              0.258 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              66.9%

              12.04 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              42.9%

              0.858 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              20.5%

              41.03 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              18.9%

              0.189 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.5%

              28.15 мкг

            • Витамин A, IU

              16%

              427.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.4%

              0.737 мг

            • Витамин D

              0.5%

              0.9 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              31.64

            • Насыщенные жирные кислоты

              3.3%

              0.833 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.918

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.1%

              0.888 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              21.9%

              65.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса спагетти можно заменить на рис.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта