Запеканка из кабачков с сыром

2

Автор: MAGGI® Дата: 30.07.2018

  • 90 мин

    Сложность низкая

  • 6 порций

  • 177 ККал на 1 порцию

  • Кабачок

    1 кг

  • Сметана

    4 ст.л.

  • Сыр

    150 г

  • Яйцо

    3 шт.

  • Лук репчатый

    1 шт.

  • Укроп

    10 г

  • Соль

    по вкусу

  • Молотый перец

    по вкусу

  • 1.

    Кабачки вымыть, убрать хвостики и нарезать на кубики.

  • 2.

    Очистить и мелко нарезать лук. Укроп вымыть и порубить. Смешать с кабачками, добавить соль и перец.

  • 3.

    Яйца слегка взбить, соединить с половиной натертого сыра, а также сметаной. Духовку нагреть до 175 градусов

  • 4.

    Кабачки выложить в форму, влить яичную смесь, посыпать оставшимся сыром. Запекать около 45 минут.

  • Калории

    7%*

    177 ккал

  • Белки

    16%*

    12 г

  • Жиры

    14%*

    11 г

  • Углеводы

    2%*

    8.2 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Для этой запеканки лучше выбирать сыр с ярко выраженным острым вкусом.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>