Закуска из кабачка

5

Автор: MAGGI® Дата: 24.04.2020

  • 10 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 209 ККал на 100 грамм

  • Кабачок

    1 шт.

  • Оливковое масло

    2 ст.л.

  • Соль

    по вкусу

  • Молотый перец

    по вкусу

  • Сыр

    100 г

  • Чеснок

    1 зуб

  • Кабачок помыть и нарезать кружочками шириной 0,5 см.

  • Сбрызнуть каждый кусочек кабачка оливковым маслом с одной стороны.

  • Обжарить кабачки на сухой сковороде с двух сторон до румяного цвета, но так чтобы они оставались хрустящими. Затем переложить в форму для запекания. Посолить и поперчить.

  • Сыр и чеснок натереть на мелкой терке и перемешать между собой.

  • Выложить сырно-чесночную смесь на кабачки.

  • Поставить в духовку на 10 минут. Подавать горячими или холодными.

  • Калории

    8%*

    209 ккал

  • Белки

    9%*

    7 г

  • Жиры

    23%*

    19 г

  • Углеводы

    1%*

    2.8 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Вот быстрый и простой рецепт с привычными ингредиентами, который может порадовать вас и ваших близких.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>