Шведские тефтели

44

Автор: MAGGI® Дата: 25.12.2020

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 341 ККал на 1 порцию

  • Свиной фарш

    400 г

  • Панировочные сухари

    3 ст.л.

  • Белый молотый перец

    1/2 ч.л.

  • Лук репчатый

    1 шт.

  • Сахарный песок

    1/2 ч.л.

  • 1.

    Лук очистить, мелко нарезать. В фарш добавить сахар, лук, перец, яйцо, панировочные сухари и соль. Все тщательно перемешать и сформировать тефтели.

  • 2.

    В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить тефтели до золотистого цвета.

  • Калории

    14%*

    342 ккал

  • Белки

    25%*

    19 г

  • Жиры

    26%*

    21 г

  • Углеводы

    5%*

    17 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Простые и сочные тефтели - идеальный вариант для ужина. А с томатным соусом они будут ещё вкуснее!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>