Салат со свежими шампиньонами

5

Автор: MAGGI® Дата: 17.05.2021

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 192 ККал на 1 порцию

  • Зеленый горошек консервированный

    200 г

  • Куриное филе

    400 г

  • Шампиньоны

    400 г

  • Огурец

    4 шт.

  • Зеленый лук

    30 г

  • Майонез

    по вкусу

  • 1.

    Промыть куриное филе и варить в кастрюле в течение 30 минут.

  • 2.

    Шампиньоны вымыть и варить 5-10 минут.

  • 3.

    Курицу и грибы остудить, затем нарезать кусочками.

  • 4.

    Измельчить зеленый лук. Нарезать огурцы небольшими кубиками.

  • 5.

    Смешать шампиньоны, куриное филе, огурцы, лук и консервированный горошек.

  • 6.

    Добавить майонез, еще раз перемешать.

  • Калории

    8%*

    193 ккал

  • Белки

    36%*

    27 г

  • Жиры

    4%*

    3.4 г

  • Углеводы

    4%*

    14 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Этот салат очень прост в приготовлении. Пропорции ингредиентов можно изменять в зависимости от ваших вкусов, а вместо майонеза для заправки подойдет нежирный йогурт.

Популярные рецепты

>