Ролл в рисовой бумаге с крабом и овощами

1

Автор: MAGGI® Дата: 01.08.2020

  • 2 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 56 ККал на 1 порцию

  • Рисовая бумага

    4 шт.

  • Крабовые палочки

    4 шт.

  • Баклажан

    50 г

  • Кабачок

    50 г

  • Китайская капуста

    50 г

  • Болгарский перец

    1/2 шт.

  • Перец Чили

    по вкусу

  • Чеснок

    1 зуб

  • Имбирь

    по вкусу

  • Соевый соус

    по вкусу

  • Кунжутное масло

    1 ст.л.

  • Вымыть перец чили и болгарский перец и освободить стручки от семян. Очистить имбирь и чеснок. Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Нарезать соломкой баклажан, болгарский перец, чили, китайскую капусту и кабачок. Разогреть кунжутное масло и положить овощи. Добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, тщательно перемешать, влить соевый соус и жарить до готовности. Добавить измельченные чеснок и имбирь, перемешать. Обмакнуть лист рисовой бумаги в воду и положить на рабочую поверхность. Выложить овощную начинку, на нее положить нарезанные соломкой крабовые палочки и свернуть плотным конвертом.

  • Разложить готовые роллы на тарелке. Отдельно подать соевый соус.

  • Калории

    2%*

    56 ккал

  • Белки

    1%*

    0.87 г

  • Жиры

    5%*

    3.7 г

  • Углеводы

    1%*

    5.4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Если у вас не оказалось кунжутного масла, используйте нерафинированное подсолнечное.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>