Паста с песто из брокколи

4

Автор: MAGGI® Дата: 29.03.2021

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 696 ККал на 1 порцию

  • Фузилли (Спиральки)

    100 г

  • Базилик

    0,5 пуч

  • Кедровые орехи

    15 г

  • Брокколи замороженная

    150 г

  • Чеснок

    0,5 зуб

  • Оливковое масло

    100 мл

  • Соль

    щепот

  • Черный молотый перец

    щепот

  • Брокколи отварить.

  • В чашу блендера положить базилик, капусту, кедровые орешки, чеснок, соль, перец и оливковое масло.

  • Все хорошо взбить до однородной массы.

  • Макароны отварить и смешать с соусом.

  • Калории

    28%*

    697 ккал

  • Белки

    12%*

    9 г

  • Жиры

    68%*

    56 г

  • Углеводы

    12%*

    43 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Для тех, кто держит пост, очень простой и вкусный рецепт — фузилли с песто из брокколи.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>