Майонез из авокадо

0

Автор: MAGGI® Дата: 11.09.2020

  • 10 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 250 ККал на 1 порцию

  • Авокадо

    1 шт.

  • Лимонный сок

    1 ст.л.

  • Оливковое масло

    3 ст.л.

  • Чеснок

    1 зуб

  • Соль

    по вкусу

  • Горчица

    1/2 ч.л.

  • Подготовить все ингредиенты.

  • Очистить и нарезать авокадо.

  • Положить в блендер авокадо и нарезанный чеснок, добавить оливковое масло.

  • К содержимому блендера добавить сок лимона, горчицу и немного соли.

  • При подаче можно украсить зеленью.

  • Калории

    10%*

    251 ккал

  • Белки

    2%*

    1.2 г

  • Жиры

    32%*

    26 г

  • Углеводы

    1%*

    5.3 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Майонез из авокадо можно использовать как самостоятельный соус к овощам, крекерам и прочим блюдам, а также как заправку для салатов. Для многих любителей этого продукта соус станет отличным решением для утреннего перекуса.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>