Хек запеченный с овощами

46

Автор: MAGGI® Дата: 18.02.2019

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 29 ККал на 1 порцию

  • 1.

    Цукинни с грибами мелко нарезать. Выложить на листы пергамента рыбу, овощи, грибы, добавить столовую ложку MAGGI® Букет приправ, цедру и петрушку. Накрыть сверху листом пергамента и закрепить. Выпекать в микроволновой печи 8 минут при мощности 900 Вт.

  • Калории

    1%*

    29 ккал

  • Белки

    2%*

    1.8 г

  • Жиры

    1%*

    0.45 г

  • Углеводы

    1%*

    5.3 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Этот рецепт приготовления хека в микроволновой печи прост и не требует больших затрат времени и средств,тем более что запекать его достаточно легко и просто. А также всего за полчаса можно приготовить филе минтая в лимонном кляре .

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>