Детская запеканка рисовая

0

Автор: MAGGI® Дата: 09.03.2021

  • 60 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 432 ККал на 1 порцию

  • Рис

    150 г

  • Молоко

    100 мл

  • Фундук

    100 г

  • Яблоки

    150 г

  • Яйцо

    2 штуки

  • Абрикосовый джем

    20 г

  • Клубничное варенье

    20 г

  • Ванилин

    2 г

  • Молотая корица

    2 г

  • Растительное масло

    20 г

  • Высыпать рис в подсоленную воду и варить 15 минут. Яблоко очистить и нарезать мелкими кубиками. Процедить абрикосы и ягоды клубники, отделить от сиропа. Лесные орехи мелко порубить тяжелым ножом. Яйцо взболтать с молоком.

  • Соединить рис с яйцом и молоком, добавить яблоки, орехи, ягоды от варенья и ванилин, перемешать.

  • Жаропрочную форму смазать растительным маслом, выложить в нее полученную массу и разровнять. Посыпать корицей, поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать в течение 30 минут.

  • Подавать на стол, нарезав на порции.

  • Калории

    17%*

    432 ккал

  • Белки

    13%*

    10 г

  • Жиры

    28%*

    23 г

  • Углеводы

    13%*

    47 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Можно приготовить запеканку на растительном молоке: кокосовом, миндальном, рисовом или овсяном - получится еще вкуснее!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>