Детская мясная запеканка

0

Автор: MAGGI® Дата: 19.10.2019

  • 40 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 203 ККал на 1 порцию

  • Куриный фарш

    200 г

  • Яйцо

    2 шт.

  • Сливки 12%

    100 г

  • Растительное масло

    20 г

  • Манная крупа

    20 г

  • Подготовить и отвесить ингредиенты.

  • Соединить яйца, соль, сливки, мелко нарезанный укроп, фарш, яично-сливочную смесь, добавить MAGGI® Приправа 10 овощей и аккуратно перемешать массу.

  • Форму для запекания смазать растительным маслом, посыпать манной крупой и стряхнуть излишки. Выложить нее полученную массу, разровнять и поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.

  • Готовую запеканку можно подавать в формочках, при желании украсив зеленью.

  • Калории

    8%*

    203 ккал

  • Белки

    17%*

    13 г

  • Жиры

    17%*

    14 г

  • Углеводы

    2%*

    5.6 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Для детского питания предпочтительно использовать фарш, приготовленный из нежирного мяса. Куриное филе или индейка идеально подойдет.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>