Ажурные заварные блины

Вода

3.5%

88.73 мл

Пищевые волокна

17.8%

5.35 г

Общие сахара

6.51 г

Кальций, Ca

6.2%

62.11 мг

Железо, Fe

14.3%

2.007 мг

Магний, Mg

18.5%

73.88 мг

Фосфор, P

28.4%

226.9 мг

Калий, K

6.7%

235.5 мг

Натрий, Na

21.5%

515.5 мг

Цинк, Zn

10.5%

1.577 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.1%

0.05 мг

Витамин В1 (тиамин)

19%

0.266 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.7%

0.187 мг

Витамин РР (ниацин)

14%

2.518 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.7%

0.233 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.4%

28.87 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

25.6%

0.256 мкг

Витамин А, RAE

15.9%

127.2 мкг

Витамин A, IU

17.4%

464.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.3%

0.826 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.6%

9.27 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.083

Насыщенные жирные кислоты

33.8%

8.447 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.197

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.5%

1.265 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.026

Холестерин

25.1%

75.17 мг