Абрикосовый десерт

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    153

    на 1 порцию

Абрикосовый десерт

Чтобы придать десерту пикантную цитрусовую кислинку, можно добавить в крем 2 ст.л. Куантро или другого апельсинового ликера. Он придаст крему роскошно-бархатный вкус и сделает его нежнее. А вместо обычного творога можно использовать сыр Маскарпоне.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Протертый творог растереть с сахаром и ванилином, добавить сливки, сок от консервированных абрикосов, взбивать до тех пор, пока не получится однородная нежная масса.

  • 2

    Готовый крем выложить в половинки абрикосов.

  • 3

    Половинки абрикосов разложить по порционным тарелкам, из расчета 3 половинки на порцию.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 154 ккал.

    6%*

    Калории

  • 5.3 г

    7%*

    Белки

  • 4.4 г

    5%*

    Жиры

  • 24 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    3.7%

    92.42 мл

  • Пищевые волокна

    4%

    1.2 г

  • Общие сахара

    7.436 г

  • Кальций, Ca

    4.2%

    42.14 мг

  • Железо, Fe

    2.5%

    0.356 мг

  • Магний, Mg

    2.4%

    9.46 мг

  • Фосфор, P

    9.7%

    77.36 мг

  • Калий, K

    4.2%

    145.6 мг

  • Натрий, Na

    6.8%

    163.1 мг

  • Цинк, Zn

    1.6%

    0.246 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3.5%

    2.1 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2%

    0.028 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5.3%

    0.085 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2%

    0.36 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.9%

    0.059 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.3%

    6.6 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    18.3%

    0.183 мкг

  • Витамин А, RAE

    7.8%

    62.23 мкг

  • Витамин A, IU

    37.1%

    989.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.3%

    0.034 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.9%

    0.043 мкг

  • Витамин D

    0.6%

    1.275 МЕ

  • Насыщенные жирные кислоты

    3%

    0.739 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.362

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.066 г

  • Холестерин

    2.4%

    7.225 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта