Рис с кукурузой и помидорами
Ингредиенты
Порций
4
250 граммы Круглый рис
Круглый рис
250 граммы Помидоры
Помидоры
340 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
150 граммы Лук репчатый
Лук репчатый
100 граммы Твердый сыр
Твердый сыр
80 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
Петрушка
Петрушка
MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 68.5 г |
| энергии | 549.6 kcal |
| Жиры | 24.2 г |
| волокно | 3.9 г |
| белка | 16.1 г |
| Насыщенные жиры | 14.7 г |
| натрий | 525.7 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
40 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, промойте рис, слейте воду с кукурузы, помойте овощи.
0 мин
Шаг 2
Поставьте вариться рис в подсоленной воде.
0 мин
Шаг 3
Лук и петрушку мелко порежьте, сыр натрите на крупной тёрке.
0 мин
Шаг 4
Помидоры нарежьте кубиками.
Когда рис сварится, обжарьте его в сливочном масле.
Добавьте к рису лук, помидоры и кукурузу, тушите 5-10 минут. Добавьте приправу MAGGI® “Весенняя зелень”;
0 мин
Шаг 5
Перемешайте и украсьте зеленью.
0 мин
Совет
Сытное блюдо из жареного риса, помидоров, сыра и кукурузы. Может использоваться как гарнир или как самостоятельное блюдо.
Комментарии