Гарнир из красной фасоли с цветной капустой
Ингредиенты
Порций
8
2 стаканы Красная фасоль сушеная
Красная фасоль сушеная
200 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 31.7 г |
| энергии | 211.4 kcal |
| Жиры | 4.5 г |
| белка | 12.7 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 мин
Шаг 1
Отварить красную фасоль. Цветную капусту очистить и вымыть. Подготовить необходимые ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Разобрать цветную капусту на небольшие соцветия. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло, выложить цветную капусту и жарить до готовности. Добавить фасоль и MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и прогревать на среднем огне в течение 5 минут, тщательно перемешивая.
0 мин
Шаг 3
Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
0 мин
Совет
Вы можете использовать замороженную цветную капусту, предварительно дав ей оттаять и обсушив.
Комментарии