Суп-лапша "супер-молодец"
Ингредиенты
Порций
4
1 Штука Морковь
Морковь
2 штуки Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
1 Штука Лук-порей
Лук-порей
20 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
100 граммы Яичная лапша
Яичная лапша
4 штуки Куриные крылья
Куриные крылья
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 37.2 г |
| энергии | 315.5 kcal |
| Жиры | 10.4 г |
| волокно | 4.4 г |
| белка | 18.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| натрий | 105.4 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
40 min
Шаг 1
Крылья помыть. Овощи почистить. Нарезать картофель, морковь соломкой. Лук измельчить.
0 мин
Шаг 2
Варить крылья 20 минут. Добавить картофель, морковь, лук порей и варить 10 минут.
0 мин
Шаг 3
В суп положить лапшу и зеленый лук, посолить по вкусу. Варить на медленном огне 10 минут.
0 мин
Совет
Вкусный, красивый суп с куриными крыльями и яичной лапшой. Простой рецепт первого блюда для всей семьи.
Комментарии