Плов в духовке в стеклянной посуде

Name: Плов в духовке в стеклянной посуде
Cook time: 60 s
Total time: 60 s
Yield: 8
Cuisine: Ливанская кухня
Ingredients: 500 граммы Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 3 штуки Морковь; 3 штуки Лук репчатый; 1 стакан Круглый рис; 1 головка Чеснок; 4 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная

1ч

Легкий

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 8

500 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

3 штуки Морковь

Морковь

3 штуки Лук репчатый

Лук репчатый

1 стакан Круглый рис

Круглый рис

1 головка Чеснок

Чеснок

4 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	32.1 г
энергии	293.9 kcal
Жиры	10.5 г
белка	17.1 г

Информация для одной порции

Инструкции

60 min

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты, промойте курицу и нарежьте на порционные кусочки. Промойте рис.

0 мин

Шаг 2

Измельчите лук, натрите морковь на крупной терке. Обжарьте в растительном масле лук, добавьте морковь.

0 мин

Шаг 3

Добавьте в сковороду кусочки курицы и обжаривайте 5-7 минут на среднем огне, постоянно помешивая.

0 мин

Шаг 4

Выложите в форму для запекания зажарку с курицей, сверху добавьте рис и разровняйте по всей поверхности. Вдавите в рис головку чеснока.

0 мин

Шаг 5

Добавьте MAGGI® Приправа универсальная. Влейте 2 стакана питьевой воды или бульона, накройте крышкой и готовьте 35-45 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

0 мин

Шаг 6

Перед подачей перемешайте готовый плов.

0 мин

Совет

Данное блюдо получается в меру жирным за счет предварительной обжарки мяса и овощей на сковородке. Такой плов станет отличным обедом или ужином для родных и близких.