Лосось запеченный с овощами
Ингредиенты
Порций
4
4 штуки Стейк лосося
Стейк лосося
2 штуки Цукини
Цукини
8 штуки Грибы
Грибы
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 Штука Лимон
Лимон
4 штуки Лук-шалот
Лук-шалот
150 миллилитры Вода
Вода
1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 16.6 г |
| энергии | 629.6 kcal |
| Жиры | 28.3 г |
| белка | 54.5 г |
Информация для одной порции
Инструкции
55 min
Шаг 1
Цуккини и лимон нарезать тонкими колечками. Грибы очистить и нарезать. Лук-шалот мелко нашинковать.
0 мин
Шаг 2
В форму для запекания выложить стейки лосося, чередуя их с цуккини, грибами и лимоном, посыпать сверху столовой ложкой MAGGI® Супер приправа 10 овощей. В сковороде обжарить в масле лук, смешать с водой и залить этим соусом рыбу с овощами. Поставить в духовку, разогретую до 220 градусов на 40 минут.
0 мин
Совет
По этому рецепту можно приготовить не только лосось, а любую не костлявую рыбу. Идеальный вариант для пикника. Рыба получается сочной, вкусной, не требует гарнира.
Комментарии