Курица терияки на сковороде с куриным яйцом на завтрак

Name: Курица терияки на сковороде с куриным яйцом на завтрак
Cook time: 30 s
Total time: 30 s
Yield: 2
Cuisine: Азиатская кухня
Ingredients: 300 граммы Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 4 штуки Яйцо целое сырое свежее; 20 граммы Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 10 миллилитры Соевый соус; 80 граммы Лук репчатый; 10 граммы Чеснок; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 10 граммы Зелень; 5 граммы MAGGI® Приправа универсальная

30 мин

Легкий

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

300 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

4 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

20 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

10 миллилитры Соевый соус

Соевый соус

80 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

10 граммы Чеснок

Чеснок

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

10 граммы Зелень

Зелень

5 граммы MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	8.3 г
энергии	550.5 kcal
Жиры	33.4 г
белка	51.7 г

Информация для одной порции

Инструкции

30 min

Шаг 1

Очистить курицу от кожи и костей. Нарезать филе курицы крупным длинным брусочком. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Яйца разбить в мисочку, добавить соевый соус и взбить. Зеленый лук мелко порезать.

0 мин

Шаг 2

В нагретое и раскаленное масло, бросить курицу и начать энергично перемешивать. Как только курица начнет поджариваться добавить луки и чеснок. Добавить специи MAGGI® Универсальная приправа. Продолжать перемешивать.

0 мин

Шаг 3

Добавить соус терияки и взбитое куриное яйцо с соевым соусом. Энергично перемешивая жарить еще одну-две минуты.

0 мин

Шаг 4

Выложить на тарелку посыпать зеленым луком. При желании можно украсить зеленью.

0 мин

Совет

Если иногда вам хочется на завтрак чего-то быстрого, сочного насыщенного белком, но экзотического, то этот рецепт для вас. Готовится очень быстро, а ароматы, которые будут витать на вашей кухне, пробудят кого угодно ранним или поздним утром.