Рисовая лапша с овощами и курицей
Ингредиенты
Порций
4
100 граммы Рисовая лапша
Рисовая лапша
200 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
150 граммы Морковь
Морковь
150 граммы Желтый болгарский перец
Желтый болгарский перец
150 граммы Лук репчатый
Лук репчатый
50 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 пучок Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Соль
Соль
1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 31.1 г |
| энергии | 301.6 kcal |
| Жиры | 13.3 г |
| белка | 14.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
45 min
Шаг 1
Овощи вымыть, очистить и нашинковать соломкой. Куриное филе полосками.
0 мин
Шаг 2
На растительном масле обжарить лук, затем добавить куриное филе и обжарить около 10 минут.
0 мин
Шаг 3
Затем добавить сначала морковь, обжарить слегка, затем болгарский перец и приправить 1ч.л. MAGGI® Супер приправа 10 овощей, готовить 4 минуты.
0 мин
Шаг 4
Рисовую лапшу приготовить согласно инструкции на упаковке.
0 мин
Шаг 5
Смешать лапшу и содержимое сковородылук, досолить по вкусу. Посыпать перьями зеленого лука.
0 мин
Совет
Рисовая лапша с овощами и курицей - это вкусное и несложное блюдо по мотивам китайской кухни. Залог вкусного обеда заключается в том, чтобы подбирать сочетаемые друг с другом и контрастные по цвету овощи, тогда блюдо получится как вкусным, так и визуально ярким!
Комментарии