Гарнир из брокколи и цветной капусты с красной фасолью
Ингредиенты
Порций
4
1 стакан Красная фасоль сушеная
Красная фасоль сушеная
200 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
200 граммы Брокколи
Брокколи
1 литр Вода
Вода
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 36.8 г |
| энергии | 199.7 kcal |
| Жиры | 0.5 г |
| белка | 14.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 min
Шаг 1
Вымыть брокколи и цветную капусту. Вымыть красную фасоль. Подготовить необходимые ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Отварить фасоль и слить жидкость. Разделить брокколи и цветную капусту на соцветия и отварить. Соединить фасоль и оба вида капусты в одной емкости, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ. Тщательно перемешивая, прогревать в течение 5 минут.
0 мин
Шаг 3
Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
0 мин
Совет
Вы можете использовать замороженные овощи. Положите их в кипяток и варите 4-5 минут от момента закипания.
Комментарии