Куриная запеканка с овощами

Name: Куриная запеканка с овощами
Cook time: 50 s
Total time: 50 s
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 500 граммы Куриная грудка; 2 стаканы Сливки 33%; 300 граммы Брокколи; 300 граммы Стручковая фасоль; 150 граммы Сладкая кукуруза консервированная; 100 граммы Сыр Чеддер; 5 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 50 граммы Несоленое масло; 3 Столовые ложки Майонез; 2 Столовые ложки Панировочные сухари; 3 чайные ложки Горчица; 2 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

50 мин

Легкий

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6

500 граммы Куриная грудка

Куриная грудка

2 стаканы Сливки 33%

Сливки 33%

300 граммы Брокколи

Брокколи

300 граммы Стручковая фасоль

Стручковая фасоль

150 граммы Сладкая кукуруза консервированная

Сладкая кукуруза консервированная

100 граммы Сыр Чеддер

Сыр Чеддер

5 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

50 граммы Несоленое масло

Несоленое масло

3 Столовые ложки Майонез

Майонез

2 Столовые ложки Панировочные сухари

Панировочные сухари

3 чайные ложки Горчица

Горчица

2 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	33.5 г
энергии	746 kcal
Жиры	56.2 г
белка	28.9 г

Информация для одной порции

Инструкции

50 min

Шаг 1

Выложить все овощи в форму для запекания ровным слоем. Куриную грудку нарезать кубиками и выложить на овощи.

0 мин

Шаг 2

В небольшой кастрюле растопить 2 ст.л. сливочного масла, смешать с мукой, сливками и МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ. Аккуратно добавить майонез либо сметану, горчицу и перемешать до однородной массы. Получившимся соусом залить курицу и овощи. Сверху посыпать тертым сыром, смешанным с панировочными сухарями.

0 мин

Шаг 3

Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут до полной готовности.

0 мин

Совет

Запеченная курица с овощами быстро утолит чувство голода, ведь куриная грудка — источник белка и витаминов, необходимых для выработки энергии. Сливочный соус и сыр сделают вкус запеканки насыщеннее. К этому блюду подойдут практически любые овощи, фрукты, крупы, рыба или мясо.