Щи поморские из квашеной капусты с рыбой

Name: Щи поморские из квашеной капусты с рыбой
Cook time: 40 s
Total time: 40 s
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 2 Столовые ложки Томатная паста; 350 граммы Квашеная капуста; 150 граммы Помидоры; 400 граммы Картофель сырой кожура; 400 граммы Филе белой рыбы; 10 граммы Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 3 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей

40 мин

Легкий

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6

2 Столовые ложки Томатная паста

Томатная паста

350 граммы Квашеная капуста

Квашеная капуста

150 граммы Помидоры

Помидоры

400 граммы Картофель, сырой, кожура

Картофель, сырой, кожура

400 граммы Филе белой рыбы

Филе белой рыбы

10 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

3 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	14.3 г
энергии	125.7 kcal
Жиры	1.1 г
белка	15.2 г

Информация для одной порции

Инструкции

40 min

Шаг 1

Подготовить овощи, почистить и помыть. Капусту, квашенную промыть от рассола и обсушить на дуршлаге, нарезать соломкой, если попадутся крупные кусочки. Картофель нарезать брусочками. Отделить филе рыбы, нарезать и промыть. Помидоры нарезать кубиками.

0 мин

Шаг 2

Обжарить на сковороде рыбу с небольшим количеством растительного масла, постоянно помешивая. Сварить до полуготовности в кипящей подсоленной воде капусту и картофель. Соединить в кастрюле все овощи, добавить нарезанные кусочки рыбы.
Варить до готовности на слабом огне.
За пять минут до готовности добавить MAGGI® Приправа 10 овощей, томатную пасту и нарезанные помидоры. Проверить на соль.

0 мин

Шаг 3

Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.

0 мин

Совет

Блюдо готовить очень просто! Рыба для этого рецепта подойдет любая. Нам необходимые самые простые ингредиенты, доступные и недорогие, и, конечно, сковорода и кастрюля.