Салат с черносливом и сыром
Ингредиенты
Порций
3
250 граммы Чернослив
Чернослив
80 граммы Грецкие орехи
Грецкие орехи
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
6 граммы Чеснок
Чеснок
180 граммы Плавленый сыр
Плавленый сыр
Майонез
Майонез
Молотый перец
Молотый перец
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 63.5 г |
| энергии | 635.9 kcal |
| Жиры | 36.5 г |
| волокно | 7.9 г |
| белка | 21.4 г |
| Насыщенные жиры | 11.6 г |
| натрий | 1077.6 мг |
| Sugars | 36.8 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Чернослив залить горячей водой на 15 минут, затем нарезать. Яйца отварить и измельчить.
0 мин
Шаг 2
Орехи порубить, сыр натереть. Чеснок очистить, измельчить и смешать с майонезом, поперчить.
0 мин
Шаг 3
Соединить чернослив и яйца, заправить майонезом и выложить в салатник
0 мин
Шаг 4
Посыпать салат орехами и тертым плавленым сыром.
0 мин
Совет
Чтобы плавленый сырок было легче натереть на терке, положите его в морозилку на полчаса
Комментарии