Перекус ролл с грибами и сливочным сыром
Ингредиенты
Порций
1
1 Штука Лаваш
Лаваш
4 штуки Грибы, белые, сырые
Грибы, белые, сырые
100 граммы Плавленый сыр
Плавленый сыр
порция Кинза
Кинза
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 152.9 г |
| энергии | 993.4 kcal |
| Жиры | 24.5 г |
| волокно | 7.2 г |
| белка | 39 г |
| Насыщенные жиры | 13.6 г |
| натрий | 2984.8 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
10 min
Шаг 1
Нарезать шампиньоны тонкими слайсами.
0 мин
Шаг 2
Обжарить на сковороде на оливковом масле. Посолить и поперчить.
0 мин
Шаг 3
Расстелить лаваш и смазать его сливочным сыром.
0 мин
Шаг 4
Выложить грибы и свернуть в рулет.
0 мин
Шаг 5
Подогреть рулет из лаваша на сухой сковороде с двух сторон.
0 мин
Шаг 6
Подавать горячим.
0 мин
Совет
Быстро, просто и вкусно. А если заменить сыр на хумус, то блюдо может стать ещё и постным.
Комментарии