Нежное филе по-итальянски
Ингредиенты
Порций
3
600 граммы Куриное филе
Куриное филе
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 3.2 г |
| энергии | 395 kcal |
| Жиры | 22.4 г |
| белка | 42.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
20 min
Шаг 1
Куриные грудки отбить до толщины два см. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку
2 мин
Шаг 2
Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой.
1 мин
Шаг 3
Положить куриную грудку в лист для жарки на разогретую сковороду (для газовой плиты на слабом огне, для электрической плиты на средней мощности). Масло на сковороду добавлять не надо.
1 мин
Шаг 4
Готовить на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течение 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.
16 мин
Комментарии