Нежная рыба по-итальянски
Ингредиенты
Порций
3
600 граммы Филе Лосося
Филе Лосося
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 3.2 г |
| энергии | 335 kcal |
| Жиры | 14.5 г |
| белка | 43 г |
Информация для одной порции
Инструкции
20 min
Шаг 1
Разделить рыбное филе на 4 равных куска. Развернуть один из листов для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежной курицы по-итальянски и положить кусок рыбного филе.
2 мин
Шаг 2
Накрыть рыбное филе второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутое филе рукой.
1 мин
Шаг 3
Положить на слабо разогретую сковороду.
1 мин
Шаг 4
Готовить лосось на среднем огне на сковороде без масла в течение пять- семь минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.
16 мин
Комментарии