Медовый эликсир с лимоном и чесноком
Ингредиенты
Порций
1
1 килограмм Мед
Мед
4 штуки Лимон
Лимон
1 стакан Кунжутное масло
Кунжутное масло
3 гвоздика Чеснок
Чеснок
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 866.2 г |
| энергии | 4523.4 kcal |
| Жиры | 153.4 г |
| волокно | 13.5 г |
| белка | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 21.7 г |
| натрий | 50.6 мг |
| Sugars | 831.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Лимоны промыть и очистить от кожицы, мелко нарезать.
0 мин
Шаг 2
Зубчики чеснока очистить.
0 мин
Шаг 3
С помощью блендера взбить лимоны и чеснок.
0 мин
Шаг 4
Добавить мед и кунжутное масло к полученной массе, хорошо перемешать до однородного состояния. Хранить в стеклянной емкости в холодильнике.
0 мин
Совет
Такой эликсир разводят в стакане теплой воды и употребляют 2 раза в день, утром и вечером. Если вы не очень любите кунжутное масло, его можно заменить на льняное.
Комментарии