Курица терияки по-тайски на сковороде с ананасом, рисом и фасолью

Name: Курица терияки по-тайски на сковороде с ананасом, рисом и фасолью
Cook time: 30 s
Total time: 30 s
Yield: 2
Cuisine: Азиатская кухня
Ingredients: 300 граммы Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 60 граммы Круглый рис; 40 миллилитры Соус Терияки; 100 граммы Ананас; 100 граммы Зеленая стручковая фасоль; 80 граммы Лук репчатый; 10 граммы Чеснок; 50 миллилитры Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 10 граммы Зелень; 5 граммы MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой

30 мин

Легкий

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

300 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

60 граммы Круглый рис

Круглый рис

40 миллилитры Соус Терияки

Соус Терияки

100 граммы Ананас

Ананас

100 граммы Зеленая стручковая фасоль

Зеленая стручковая фасоль

80 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

10 граммы Чеснок

Чеснок

50 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

10 граммы Зелень

Зелень

5 граммы MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	46.4 г
энергии	599 kcal
Жиры	27.7 г
белка	40.1 г

Информация для одной порции

Инструкции

30 min

Шаг 1

Очистить курицу от кожи и костей. Нарезать филе курицы крупным длинным брусочком. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Фасоль разморозить, ананас свежий или консервированный, нарезать мелким кубиком. Рис отварить. Зеленый лук мелко порезать.

0 мин

Шаг 2

В нагретое и раскаленное масло, бросить курицу и начать энергично перемешивать. Как только курица начнет поджариваться добавить луки и чеснок. Продолжать мешать и добавить ананас и фасоль. Добавить специи MAGGI® Для сочной курицы с паприкой. Продолжать перемешивать.

0 мин

Шаг 3

Добавить соус терияки в отваренный рис. Энергично перемешивая жарить еще одну две минуты.

0 мин

Шаг 4

Выложить на тарелку посыпать зеленым луком. При желании можно украсить зеленью.

0 мин

Совет

Терияки - восточный соус, который превосходно дополняет курицу, делает блюдо ароматнее и сочнее, добавляет пикантные запахи и экзотические вкусы вашей трапезе. Готовить его просто на любой домашней кухне.