Клюква с лимоном и медом
Ингредиенты
Порций
1
200 граммы Клюква
Клюква
1 Штука Лимон
Лимон
8 Столовые ложки Мед
Мед
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 171.7 г |
| энергии | 631.7 kcal |
| Жиры | 0.6 г |
| волокно | 10.3 г |
| белка | 2.5 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 12.7 мг |
| Sugars | 149 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Лимон обдать кипятком, нарезать кружочками, удалить косточки.
0 мин
Шаг 2
Ягоды клюквы вымыть, высушить. Положить в чашу блендера лимон и измельчить в течении 2-3 минут. Клюкву добавить к лимону, измельчить еще 2 минуты.
0 мин
Шаг 3
К измельченной массе добавить мед, тщательно перемешать. Хранить в холодильнике.
0 мин
Совет
Клюква, измельченная с лимоном и медом - очень вкусная смесь, которая поможет организму справиться с простудой и укрепить иммунитет. Такое лакомство полезно и для взрослых, и для детей. Эту чудо-смесь можно и просто кушать для укрепления иммунитета, и готовить из нее вкусный морс.
Комментарии