Гарнир из тыквы с овощами в духовке
Ингредиенты
Порций
4
200 граммы Тыква
Тыква
1 Штука Баклажан
Баклажан
1 Штука Кабачок
Кабачок
1 Штука Болгарский перец
Болгарский перец
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 12.8 г |
| энергии | 133.4 kcal |
| Жиры | 9 г |
| белка | 2.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 min
Шаг 1
Очистить тыкву. Вымыть баклажан и кабачок. Болгарский перец вымыть и освободить от семян. Подготовить необходимые ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Нарезать овощи крупными кубиками. Застелить противень пергаментной бумагой и выложить овощи. Посыпать MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, полить растительным маслом и тщательно перемешать. Поместить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
0 мин
Шаг 3
Разложить на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
0 мин
Совет
Овощи можно запечь в красивой форме и прямо в ней подать на стол.
Комментарии