Цветная капуста, запеченная с сыром
Ингредиенты
Порций
4
300 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
100 граммы Сыр
Сыр
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 4.8 г |
| энергии | 177 kcal |
| Жиры | 14.8 г |
| волокно | 1.5 г |
| белка | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.8 г |
| натрий | 162.9 мг |
| Sugars | 1.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
45 min
Шаг 1
Цветную капусту разобрать на соцветия и промыть.
0 мин
Шаг 2
Сыр натереть. Чеснок очистить, измельчить и смешать с сыром.
0 мин
Шаг 3
Противень смазать маслом, выложить капусту, посолить, присыпать сыром.
0 мин
Шаг 4
Запекать около получаса при 185 градусах.
0 мин
Совет
Готовую капусту выложите в блюдо, посыпьте зеленым луком и подавайте со свежими овощами.
Комментарии