Ризотто для детей
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 45.9 г |
| энергии | 370.5 kcal |
| Жиры | 13.5 г |
| белка | 15.4 г |
Инструкции
Куриную грудку вымыть, порезать на кусочки. В маленькой кастрюле
растопить сливочное масло, добавить курицу и поставить тушиться на
медленном огне.
Морковь натереть на крупной терке. Цукини очистить от кожуры и порезать на
маленькие кусочки. Добавить овощи в кастрюлю с мясом и хорошо перемешать.
Засыпать в кастрюлю рис, брокколи, добавить приправу MAGGI®
Итальянские травы залить водой и накрыть крышкой. Оставить тушиться около
15 минут.
Открыть крышку, все тщательно перемешать и оставить вариться еще 10 минут
пока рис не станет мягким.
Совет
Ризотто с овощами и куриной грудкой - отличное блюдо для детей. Исходя из предпочтений малыша, каждая мама может заменить ингредиенты, которые ей кажутся подходящими и блюдо все равно останется вкусным и полезным.
Комментарии