Курица в апельсиновом соусе
Ингредиенты
Порций
4
4 штуки Куриная грудка
Куриная грудка
2 штуки Апельсин
Апельсин
200 миллилитры Соевый соус
Соевый соус
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1 столовая ложка Кунжутное масло
Кунжутное масло
2 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 13.8 г |
| энергии | 1316.3 kcal |
| Жиры | 69.2 г |
| белка | 152.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Куриные грудки помыть, нарезать соломкой и посыпать МАГГИ® БУКЕТОМ ПРИПРАВ. Лук очистить и нарезать полукольцами. С апельсинов снять цедру.
0 мин
Шаг 2
В глубокой сковороде разогреть кунжутное масло и обжарить на нем лук с курицей 7-10 минут, затем добавить кусочки ананасов, соевый соус, цедру апельсина и прогреть еще 5 минут.
0 мин
Шаг 3
При подаче украсить блюдо дольками апельсина.
0 мин
Совет
В это блюдо можно добавить немного белого сухого вина или ликер Куантро. Вместо кунжутного масла можно использовать оливковое или растительное масло.
Комментарии