Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Витаминная запеканка из цветной капусты с луком
Витаминная запеканка из цветной капусты с луком
Попробуйте наш рецепт вкусной запеканки из цветной капусты! Вкус соуса получится более насыщенным, если добавить в него лавровый лист и мускатный орех. Такая запеканка может готовиться из замороженной или свежей цветной капусты.
50 мин
5 порций
813 ККал
42
Состав овощей в запеканке каждый раз можно менять по вашему вкусу. Для этого блюда подойдут любые: тыква, перец, баклажаны, сельдерей. А если хотите сделать блюдо более сытным, приготовьте .
40 мин
5 порций
620 ККал
135
Перед запеканием блюдо можно посыпать панировочными сухарями или тертым сыром.
60 мин
4 порции
459 ККал
29
Запеканка из капусты и болгарского перца
Запеканка из капусты и болгарского перца
Белокочанную капусту можно заменить на цветную или брокколи. Чтобы разнообразить вкус запеканки, в соус добавьте 1 ст. ложку горчицы. А также можно приготовить .
50 мин
4 порции
570 ККал
25
Запеканка из кабачков с брокколи
Запеканка из кабачков с брокколи
Можно приготовить такую запеканку с цветной капустой или же смесью из цветной капусты и брокколи.
60 мин
4 порции
411 ККал
0
Запеканка из цветной капусты с рыбой
Запеканка из цветной капусты с рыбой
Такая запеканка получается очень вкусной не только с белой, но и с красной рыбой.
75 мин
6 порций
402 ККал
2
Запеканка с морским языком и цветной капустой
Запеканка с морским языком и цветной капустой
Для разнообразия вкуса добавьте помидоры черри и маслины без косточек.
75 мин
6 порций
447 ККал
44
Запеканка из капусты с грибами
Запеканка из капусты с грибами
Для приготовления этого блюда используйте грибы на ваш вкус.
40 мин
6 порций
164 ККал
2
Аппетитная картофельная запеканка с овощами
Аппетитная картофельная запеканка с овощами
Для разнообразия вкуса добавьте в картофельную запеканку сладкий перец, сельдерей или грибы. Запеканка будет прекрасно сочетаться с соусом из йогурта, чеснока и мелко нарезанной зелени.
50 мин
4 порции
225 ККал
27
Запеканка по-франкфуртски с говяжей колбасой
Запеканка по-франкфуртски с говяжей колбасой
Чтобы разнообразить вкус блюда, добавьте сельдерей, болгарский перец или оливки. Колбасу можно заменить на грибы.
45 мин
6 порций
429 ККал
28
Запеченная курица с овощами быстро утолит чувство голода, ведь куриная грудка — источник белка и витаминов, необходимых для выработки энергии. Сливочный соус и сыр сделают вкус запеканки насыщеннее. К этому блюду подойдут практически любые овощи, фрукты, крупы, рыба или мясо.
50 мин
6 порций
687 ККал
33
Овощная запеканка с фрикадельками
Овощная запеканка с фрикадельками
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание. А если думаете, как приучить ребёнка к моркови, попробуйте этот .
45 мин
4 порции
217 ККал
9
Запеканка из цветной капусты и кабачков с беконом
Запеканка из цветной капусты и кабачков с беконом
Если запеканка хорошо зарумянилась, а овощи ещё не пропеклись, продолжайте выпекать ее, накрыв фольгой.
90 мин
4 порции
329 ККал
1
Запеканка из цветной капусты с морковью, горошком и ветчиной
Запеканка из цветной капусты с морковью, горошком и ветчиной
Запеканку можно посыпать натёртым сыром для образования золотистой корочки.
60 мин
6 порций
101 ККал
135
Пикантная овощная запеканка с сыром
Пикантная овощная запеканка с сыром
Добавляя или заменяя овощи в запеканке на другие (кабачки, стручковую фасоль, тыкву), вы разнообразите вкус блюда. При подаче запеканку можно посыпать измельченной свежей зеленью.
55 мин
4 порции
297 ККал
45
Картофельная запеканка с овощами в духовке
Картофельная запеканка с овощами в духовке
Эта запеканка – ваш выигрышный лотерейный билет в ситуации, когда вам трудно уговорить детей есть овощи. Главное, чтобы они решили попробовать маленький кусочек, а дальше уже все просто – тарелки будут пустыми через пять минут.
60 мин
6 порций
173 ККал
2
60 мин
4 порции
963 ККал
45
Острая запеканка из картофеля и брюссельской капусты
Острая запеканка из картофеля и брюссельской капусты
Капусту можно заменить на цуккини. Чтобы блюдо получилось ярче и пикантнее, добавьте помидоры и болгарский перец.
50 мин
2 порции
1150 ККал
42
Пряная запеканка из фарша и цветной капусты
Пряная запеканка из фарша и цветной капусты
Вместо булгура можно использовать кус-кус. Разнообразить вкус запеканки можно, добавив брокколи, брюссельскую капусту или болгарский перец.
50 мин
4 порции
496 ККал
28
Запеканка из цветной капусты с сыром
Запеканка из цветной капусты с сыром
В эту запеканку можно добавить немного бекона или охотничьих колбасок.
45 мин
4 порции
219 ККал
9
Запеканка капустная с фаршем пп
Запеканка капустная с фаршем пп
Благодаря отрубям запеканка из просто вкусной становится вкусной и полезной - как раз то, о чём заботится каждая хозяйка!
60 мин
4 порции
0 ККал
1
Запеканка по-деревенски с капустой
Запеканка по-деревенски с капустой
По желанию фарш можно заменить на обжаренные грибы или ломтики рыбы. При подаче посыпьте измельченной зеленью.
75 мин
6 порций
393 ККал
43
Легкая запеканка из брокколи и семги
Легкая запеканка из брокколи и семги
Украсить запеканку можно оливками, маслинами или помидорами черри.
45 мин
4 порции
407 ККал
40
Запеканка из шницеля и брюссельской капусты
Запеканка из шницеля и брюссельской капусты
Для образования золотистой корочки, за 10 мин. до готовности посыпьте запеканку тертым сыром. Яблоки можно заменить на айву или ананас.
45 мин
3 порции
423 ККал
37
Греческая запеканка из цветной капусты
Греческая запеканка из цветной капусты
Это блюдо можно приготовить и без добавления мяса, заменив его на грибы. А перед запеканием залить взбитыми яйцами.
45 мин
3 порции
623 ККал
35
Совершенно неудивительно, если после первой порции вы попросите вторую. Потому что запеканка окажется настолько вкусной, что вы просто не заметите, как она исчезла с тарелки. Ничего страшного, соотношение овощей и мяса в ней настолько безукоризненное, что вашей талии ничего не грозит!
60 мин
6 порций
392 ККал
1
Остроту и пикантность блюду придаст брынза. Нарежьте ее кубиками и смешайте с овощами перед тем, как поставить их в духовку.
50 мин
6 порций
487 ККал
36
Запеканка – вкусное, питательное а, главное, - очень быстрое в исполнении блюдо, которое готовят из всего, что найдется в холодильнике: овощей, круп, макаронных изделий, мяса, рыбы или курицы. Один из самых простых и бюджетных вариантов – запеканка капустная. Благо, этот популярный овощ стоит недорого, в магазинах есть практически круглый год, и хранится долго, не теряя природных полезных свойств.
Еще одним несомненным плюсом кушанья является то, что подавать его можно как самостоятельное, без дополнительных гарниров. Наиболее удачное сочетание с белокочанным овощем составляют такие продукты как мясо, грибы, яйца, сыр, творог и зелень.
Чтобы готовое угощение не разочаровало, важно знать несколько кулинарных тонкостей:
если используется свежая капуста, необходимо снять верхние листья, а остальные аккуратно отделить, на несколько минут опустить в кипяток и нашинковать.
маринованную или соленую капусту предварительно промывают под проточной водой;
мясо предварительно отваривают, затем измельчают на кусочки или в фарш;
крупы варят до полуготовности или замачивают в горячей воде;
овощи обычно используют сырыми или обдают паром и нарезают;
румяная корочка получится, если полить ее сметаной, яичной смесью или посыпать мелко наструганным сыром;
время выпекания зависит от толщины слоев, материала формы и особенностей духовки. Поэтому степень готовности определяйте при помощи деревянной палочки.
Как видите, создание такого интересного блюда как капустная запеканка, доступно даже начинающей хозяйке. Всевозможные варианты рецептов – от классического до изысканного – вы найдете на нашем сайте. Простые инструкции и фотографии каждого этапа сделают процесс приготовления легким и увлекательным.
Рецепты с MAGGI®
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок