Рецепты смузи витаминный

Найдено 56 рецептов

Сортировать

Автор

Автор:
MAGGI^®Пользователи

1
Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты

Красивый зелёный детокс-смузи из шпината и свежих фруктов. Лёгкий и вкусный перекус с полезным очищающим действием.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 263 ККал
- 1
7
Тыквенный смузи с ряженкой

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Тыквенный смузи с ряженкой

Этот осенний смузи подарит тепло и принесёт пользу организму - помимо того, что тыква богата клетчаткой и витаминами, ещё она легко усваивается и выводит токсины. Для этого рецепта используется сырая мякоть тыквы - так овощ сохраняет наибольшее количество полезных свойств.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 307 ККал
- 7
1
Смузи из клубники и банана

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Смузи из клубники и банана

Нежный бананово-клубничный десертный напиток порадует вас и ваших близких. Клубнику для этого смузи можно не размораживать - она охладит напиток и подарит прохладу в жаркий летний день.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 179 ККал
- 1
1
Смузи со свёклой и авокадо

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Смузи со свёклой и авокадо

Один из тех вкусов, который называют необычным. Смузи со свёклой и авокадо стоит того, чтобы его попробовать.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 1 порций
- 0 ККал
- 1
1
Смузи из мушмулы

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Смузи из мушмулы

Лучший способ начать день - приготовить вкусный и полезный смузи! Мушмула оказывает оздоравливающее действие на организм и ценится за высокое содержание йода и витамина А.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 15 мин
- 2 порции
- 109 ККал
- 1
25
Смузи из свеклы и малины

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Смузи из свеклы и малины

Свекла и малина вместе представляют собой поливитаминный микс, который поможет укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 65 мин
- 4 порции
- 98 ККал
- 25
2
Огуречный смузи с яблоком и авокадо

автор: MAGGI®

Дата: 06.02.2022

Огуречный смузи с яблоком и авокадо

Авокадо содержит много мононасыщенных жиров, поэтому этот смузи не только диетический, но и по количеству калорий заменит полноценный обед. Также авокадо помогает мышцам восстановиться после нагрузки.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 445 ККал
- 2
1
Питательный смузи с авокадо и бананом

автор: MAGGI®

Дата: 08.02.2022

Питательный смузи с авокадо и бананом

Отличная замена ужину, особенно для приверженцев здорового и спортивного образов жизни.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 4 порции
- 280 ККал
- 1
1
Свекольный смузи с морковью

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Свекольный смузи с морковью

Для этого рецепта используется сырая свекла - она сочнее варёной, а также имеет более приятную консистенцию. Свежая свекла нравится не всем, но в составе смузи она обладает гармоничным вкусом. Свекольный сок улучшает цвет лица, очищает организм от токсинов и шлаков, способствует снижению веса.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 4 порции
- 91 ККал
- 1
1
Банановый смузи с киви в блендере

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Банановый смузи с киви в блендере

Полезный, вкусный и очень простой в приготовлении коктейль. На целый день заряжает энергией и хорошим настроением.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 289 ККал
- 1
1
Смузи с клубникой и йогуртом

автор: MAGGI®

Дата: 06.04.2022

Смузи с клубникой и йогуртом

Легкий вкусный летний напиток, который хорошо насыщает и утоляет жажду.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 1 порций
- 271 ККал
- 1
2
Зелёный смузи из брокколи и шпината

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Зелёный смузи из брокколи и шпината

Освежающий и полезный зелёный смузи с брокколи, шпинатом и свежим яблоком. Для более сладкого вкуса можно добавить немного мёда.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 193 ККал
- 2
1
Смузи из яблок с корицей

автор: MAGGI®

Дата: 06.10.2023

Смузи из яблок с корицей

Яблоки укрепляют иммунитет, содержат много железа и витамина С, а смузи из них получаются вкусными даже не охлажденные. Для максимальной пользы лучше делать смузи из неочищенных плодов, но яблоки без кожуры делают консистенцию напитка более нежной. Семечки надо удалять в любом случае.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 4 порции
- 59 ККал
- 1
1
Зелёный смузи со шпинатом и киви

автор: MAGGI®

Дата: 21.02.2023

Зелёный смузи со шпинатом и киви

В этом зелёном смузи много фруктов - он будет слаще большинства других зелёных коктейлей. Но при этом не менее полезным, оригинальным и освежающим.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 3 порции
- 170 ККал
- 1
1
Яркий фруктовый смузи

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Яркий фруктовый смузи

Этот смузи получается насыщенного желтого цвета, что делает его бодрящим и дарящим хорошее настроение.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 4 порции
- 248 ККал
- 1
1
Грушевый смузи с яблоком, бананом и овсянкой

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Грушевый смузи с яблоком, бананом и овсянкой

Густой освежающий смузи из свежих фруктов - полезный и вкусный напиток, очень простой в приготовлении.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 276 ККал
- 1
3
Облепиховый смузи

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Облепиховый смузи

Яркий смузи для лета - лучше всего для этого рецепта употреблять свежую облепиху, но подойдёт и замороженная. Облепиха считается целебной ягодой, а в сочетании с имибрём этот смузи получается очень полезным и низкокалорийным.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 231 ККал
- 3
1
Смузи с яблоком, мандарином и сухофруктами

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Смузи с яблоком, мандарином и сухофруктами

Сухофрукты с давних времен известны своей пользой - их брали с собой в походы мореплаватели для восполнения витаминов и минералов в организме в долгих переходах.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 4 порции
- 151 ККал
- 1
1
Яблочный смузи с ананасом

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Яблочный смузи с ананасом

Ананас богат витаминами и микроэлементами, он отлично помогает при авитаминозе и анемии, а также является средством профилактики вирусных и респираторных заболеваний.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 158 ККал
- 1
2
Ягодный смузи

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Ягодный смузи

Ягодные смузи отлично подходят для диетического питания, так как в сочетании с молочной продукцией они могут выступить альтернативой ужину. Но не стоит ими сильно увлекаться при повышенной кислотности желудка - может появиться изжога.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 4 порции
- 57 ККал
- 2
1
Смузи из огурца, сельдерея, киви

автор: MAGGI®

Дата: 31.01.2022

Смузи из огурца, сельдерея, киви

При взбивании в блендере огурец выделяет достаточно много сока, поэтому густоту этого смузи вы можете регулировать по вкусу, добавляя в блендер питьевую воду.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 144 ККал
- 1
1
Цитрусовый смузи с апельсином

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Цитрусовый смузи с апельсином

Цитрусовые смузи укрепляют иммунитет, повышают настроение придают силы и к тому же весьма низкокалорийны.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 1 порций
- 245 ККал
- 1
2
Овощной смузи с сельдереем

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Овощной смузи с сельдереем

Овощные смузи получаются более густые, чем фруктовые, поэтому ими можно заменить целый приём пищи. Сельдерей нормализует обменные процессы в организме и отлично подходят для диетического питания из-за своей низкой калорийности. А в моркови содержится много витамина А, она укрепляет иммунитет и снижает холестерин.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 87 ККал
- 2
1
Черничный смузи с имбирём

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Черничный смузи с имбирём

Ягоды для этого смузи можно использовать свежие или замороженные, а остальные ингредиенты заменить или вовсе удалить по желанию.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 323 ККал
- 1
1
Молочный смузи с овсянкой в блендере

автор: MAGGI®

Дата: 08.02.2022

Молочный смузи с овсянкой в блендере

Отличное дополнение к завтраку для тех, кто не любит каши - овсянка в этом рецепте сохраняет свои полезные свойства, а молоко насыщает организм минералами и витаминами.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 2 порции
- 240 ККал
- 1
1
Вкусный овощной смузи

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Вкусный овощной смузи

Освежающий смузи из свежих огурцов, моркови, с добавлением мёда и куркумы - полезный и вкусный напиток, очень простой в приготовлении.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 3 порции
- 102 ККал
- 1
4
Зеленый смузи со шпинатом

автор: MAGGI®

Дата: 19.01.2022

Зеленый смузи со шпинатом

Многие из нас не всегда обладают свободным временем, чтобы готовить на завтрак или обед полезные салаты. Поэтому отличным спасением будет выпить с утра стакан зелёного смузи на основе шпината.

Посмотреть рецепт

Добавить рецепт в меню
- 10 мин
- 1 порций
- 207 ККал
- 4