Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вариантов постный смузи огромное количество - поэтому можно смело заменять ингредиенты на другие. Овсянка насыщает организм и придаёт сил, а малина будет приятным и полезным вкусовым дополнением. Разморозьте предварительно малину, чтобы смузи был комнатной температуры.
10 мин
2 порции
526 ККал
1
Свекла и малина вместе представляют собой поливитаминный микс, который поможет укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.
65 мин
4 порции
98 ККал
25
Смузи с мятой и фруктами — низкокалорийный напиток, который подойдет тем, кто следит за фигурой.
20 мин
4 порции
74 ККал
1
Яблоки укрепляют иммунитет, содержат много железа и витамина С, а смузи из них получаются вкусными даже не охлажденные. Для максимальной пользы лучше делать смузи из неочищенных плодов, но яблоки без кожуры делают консистенцию напитка более нежной. Семечки надо удалять в любом случае.
10 мин
4 порции
59 ККал
1
Зелёный смузи из киви со шпинатом
Зелёный смузи из киви со шпинатом
В этом зелёном смузи много фруктов - он будет слаще большинства других зелёных коктейлей. Но при этом не менее полезным, оригинальным и освежающим.
10 мин
3 порции
170 ККал
1
Смузи из банана, апельсина и молока
Смузи из банана, апельсина и молока
Нежный смузи с интересным вкусовым сочетанием будет отличным дополнением к завтраку. Густоту этого напитка можно регулировать количеством добавляемого молока.
15 мин
2 порции
146 ККал
1
Вкусный и полезный завтрак не обязательно должен состоять из каши – это может быть малиновый смузи с йогуртом!
10 мин
1 порций
295 ККал
1
Нежный бананово-клубничный десертный напиток порадует вас и ваших близких. Клубнику для этого смузи можно не размораживать - она охладит напиток и подарит прохладу в жаркий летний день.
10 мин
2 порции
179 ККал
0
Ананас богат витаминами и микроэлементами, он отлично помогает при авитаминозе и анемии, а также является средством профилактики вирусных и респираторных заболеваний.
10 мин
2 порции
158 ККал
1
Апельсиновый смузи с киви и яблоком
Апельсиновый смузи с киви и яблоком
Освежающий и яркий фруктовый коктейль за 10 минут! Зарядите себя бодростью и витаминами.
10 мин
2 порции
122 ККал
2
Освежающий смузи из свежих огурцов, моркови, с добавлением мёда и куркумы - полезный и вкусный напиток, очень простой в приготовлении.
10 мин
3 порции
102 ККал
1
Витаминный коктейль или фруктовый смузи с клюквой, можно готовить к завтраку, обеду или ужину так часто, как вам нравится, потому что ничего, кроме пользы, этот напиток не принесет.
30 мин
3 порции
153 ККал
0
Яркий смузи для лета - лучше всего для этого рецепта употреблять свежую облепиху, но подойдёт и замороженная. Облепиха считается целебной ягодой, а в сочетании с имибрём этот смузи получается очень полезным и низкокалорийным.
10 мин
2 порции
231 ККал
0
Этот смузи сможет заменить десерт. Безумно вкусно и питательно!
10 мин
1 порций
555 ККал
0
Банановый смузи с киви в блендере
Банановый смузи с киви в блендере
Полезный, вкусный и очень простой в приготовлении коктейль. На целый день заряжает энергией и хорошим настроением.
10 мин
2 порции
289 ККал
0
Если хочется начать свой день правильно, то нужно начать его со смузи, особенно если он с йогуртом и апельсином!
10 мин
1 порций
0 ККал
0
Банановый смузи с замороженной вишней
Банановый смузи с замороженной вишней
Освежающий ягодно-фруктовый смузи для любого времени года. Густоту можно регулировать количеством вишнёвого сока.
10 мин
3 порции
120 ККал
1
Многие из нас не всегда обладают свободным временем, чтобы готовить на завтрак или обед полезные салаты. Поэтому отличным спасением будет выпить с утра стакан зелёного смузи на основе шпината.
10 мин
1 порций
207 ККал
0
Зелёный смузи из шпината, сельдерея и киви
Зелёный смузи из шпината, сельдерея и киви
Зелёный цвет подсознательно ассоциируется со здоровьем и лёгкостью, но зелёные смузи полезны не только поэтому, а благодаря высокой концентрации витаминов и микроэлементов. Смузи из шпината и сельдерея способствует нормализации уровня сахара в крови, укрепляет иммунитет и поднимает настроение.
10 мин
2 порции
67 ККал
1
Этот смузи получается насыщенного желтого цвета, что делает его бодрящим и дарящим хорошее настроение.
10 мин
4 порции
248 ККал
1
Ещё один рецепт зелёного смузи с яблоком, авокадо и шпинатом, который нужно добавить себе в копилку.
10 мин
1 порций
0 ККал
0
Смузи из огурца, сельдерея, киви
Смузи из огурца, сельдерея, киви
При взбивании в блендере огурец выделяет достаточно много сока, поэтому густоту этого смузи вы можете регулировать по вкусу, добавляя в блендер питьевую воду.
10 мин
2 порции
144 ККал
1
Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты
Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты
Красивый зелёный детокс-смузи из шпината и свежих фруктов. Лёгкий и вкусный перекус с полезным очищающим действием.
10 мин
2 порции
263 ККал
1
Цитрусовые смузи укрепляют иммунитет, повышают настроение придают силы и к тому же весьма низкокалорийны.
10 мин
1 порций
245 ККал
0
Этот смузи полезен при авитаминозе и малокровии, а также улучшает пищеварительный процесс, поэтому его рекомендуют употреблять перед едой.
10 мин
2 порции
212 ККал
2
Огуречный смузи с яблоком и авокадо
Огуречный смузи с яблоком и авокадо
Авокадо содержит много мононасыщенных жиров, поэтому этот смузи не только диетический, но и по количеству калорий заменит полноценный обед. Также авокадо помогает мышцам восстановиться после нагрузки.
10 мин
2 порции
445 ККал
2
Грушевый смузи с яблоком, бананом и овсянкой
Грушевый смузи с яблоком, бананом и овсянкой
Густой освежающий смузи из свежих фруктов - полезный и вкусный напиток, очень простой в приготовлении.
10 мин
2 порции
276 ККал
1
Рецепты с MAGGI®
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок