Рецепты смузи витаминный

• 

  1

  Постный смузи

  автор: MAGGI®

  Постный смузи

  Вариантов постный смузи огромное количество - поэтому можно смело заменять ингредиенты на другие. Овсянка насыщает организм и придаёт сил, а малина будет приятным и полезным вкусовым дополнением. Разморозьте предварительно малину, чтобы смузи был комнатной температуры.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 526 ККал

  • 1

• 

  25

  Смузи из свеклы и малины

  автор: MAGGI®

  Смузи из свеклы и малины

  Свекла и малина вместе представляют собой поливитаминный микс, который поможет укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 65 мин

  • 4 порции

  • 98 ККал

  • 25

• 

  1

  Смузи с мятой

  автор: MAGGI®

  Смузи с мятой

  Смузи с мятой и фруктами — низкокалорийный напиток, который подойдет тем, кто следит за фигурой.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 20 мин

  • 4 порции

  • 74 ККал

  • 1

• 

  1

  Классический смузи из яблок

  автор: MAGGI®

  Классический смузи из яблок

  Яблоки укрепляют иммунитет, содержат много железа и витамина С, а смузи из них получаются вкусными даже не охлажденные. Для максимальной пользы лучше делать смузи из неочищенных плодов, но яблоки без кожуры делают консистенцию напитка более нежной. Семечки надо удалять в любом случае.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 4 порции

  • 59 ККал

  • 1

• 

  1

  Зелёный смузи из киви со шпинатом

  автор: MAGGI®

  Зелёный смузи из киви со шпинатом

  В этом зелёном смузи много фруктов - он будет слаще большинства других зелёных коктейлей. Но при этом не менее полезным, оригинальным и освежающим.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 3 порции

  • 170 ККал

  • 1

• 

  1

  Смузи из банана, апельсина и молока

  автор: MAGGI®

  Смузи из банана, апельсина и молока

  Нежный смузи с интересным вкусовым сочетанием будет отличным дополнением к завтраку. Густоту этого напитка можно регулировать количеством добавляемого молока.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 15 мин

  • 2 порции

  • 146 ККал

  • 1

• 

  1

  Смузи с малиной и йогуртом

  автор: MAGGI®

  Смузи с малиной и йогуртом

  Вкусный и полезный завтрак не обязательно должен состоять из каши – это может быть малиновый смузи с йогуртом!

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 1 порций

  • 295 ККал

  • 1

• 

  0

  Смузи из клубники и банана

  автор: MAGGI®

  Смузи из клубники и банана

  Нежный бананово-клубничный десертный напиток порадует вас и ваших близких. Клубнику для этого смузи можно не размораживать - она охладит напиток и подарит прохладу в жаркий летний день.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 179 ККал

  • 0

• 

  1

  Яблочный смузи с ананасом

  автор: MAGGI®

  Яблочный смузи с ананасом

  Ананас богат витаминами и микроэлементами, он отлично помогает при авитаминозе и анемии, а также является средством профилактики вирусных и респираторных заболеваний.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 158 ККал

  • 1

• 

  2

  Апельсиновый смузи с киви и яблоком

  автор: MAGGI®

  Апельсиновый смузи с киви и яблоком

  Освежающий и яркий фруктовый коктейль за 10 минут! Зарядите себя бодростью и витаминами.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 122 ККал

  • 2

• 

  1

  Вкусный овощной смузи

  автор: MAGGI®

  Вкусный овощной смузи

  Освежающий смузи из свежих огурцов, моркови, с добавлением мёда и куркумы - полезный и вкусный напиток, очень простой в приготовлении.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 3 порции

  • 102 ККал

  • 1

• 

  0

  Фруктовый смузи с клюквой

  автор: MAGGI®

  Фруктовый смузи с клюквой

  Витаминный коктейль или фруктовый смузи с клюквой, можно готовить к завтраку, обеду или ужину так часто, как вам нравится, потому что ничего, кроме пользы, этот напиток не принесет.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 3 порции

  • 153 ККал

  • 0

• 

  0

  Облепиховый смузи

  автор: MAGGI®

  Облепиховый смузи

  Яркий смузи для лета - лучше всего для этого рецепта употреблять свежую облепиху, но подойдёт и замороженная. Облепиха считается целебной ягодой, а в сочетании с имибрём этот смузи получается очень полезным и низкокалорийным.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 231 ККал

  • 0

• 

  0

  Смузи из фруктов с ананасом

  автор: MAGGI®

  Смузи из фруктов с ананасом

  Этот смузи сможет заменить десерт. Безумно вкусно и питательно!

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 1 порций

  • 555 ККал

  • 0

• 

  0

  Банановый смузи с киви в блендере

  автор: MAGGI®

  Банановый смузи с киви в блендере

  Полезный, вкусный и очень простой в приготовлении коктейль. На целый день заряжает энергией и хорошим настроением.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 289 ККал

  • 0

• 

  0

  Апельсиновый смузи с йогуртом

  автор: MAGGI®

  Апельсиновый смузи с йогуртом

  Если хочется начать свой день правильно, то нужно начать его со смузи, особенно если он с йогуртом и апельсином!

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 1 порций

  • 0 ККал

  • 0

• 

  1

  Банановый смузи с замороженной вишней

  автор: MAGGI®

  Банановый смузи с замороженной вишней

  Освежающий ягодно-фруктовый смузи для любого времени года. Густоту можно регулировать количеством вишнёвого сока.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 3 порции

  • 120 ККал

  • 1

• 

  0

  Зеленый смузи со шпинатом

  автор: MAGGI®

  Зеленый смузи со шпинатом

  Многие из нас не всегда обладают свободным временем, чтобы готовить на завтрак или обед полезные салаты. Поэтому отличным спасением будет выпить с утра стакан зелёного смузи на основе шпината.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 1 порций

  • 207 ККал

  • 0

• 

  1

  Зелёный смузи из шпината, сельдерея и киви

  автор: MAGGI®

  Зелёный смузи из шпината, сельдерея и киви

  Зелёный цвет подсознательно ассоциируется со здоровьем и лёгкостью, но зелёные смузи полезны не только поэтому, а благодаря высокой концентрации витаминов и микроэлементов. Смузи из шпината и сельдерея способствует нормализации уровня сахара в крови, укрепляет иммунитет и поднимает настроение.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 67 ККал

  • 1

• 

  1

  Яркий фруктовый смузи

  автор: MAGGI®

  Яркий фруктовый смузи

  Этот смузи получается насыщенного желтого цвета, что делает его бодрящим и дарящим хорошее настроение.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 4 порции

  • 248 ККал

  • 1

• 

  0

  Яблочный смузи со шпинатом

  автор: MAGGI®

  Яблочный смузи со шпинатом

  Ещё один рецепт зелёного смузи с яблоком, авокадо и шпинатом, который нужно добавить себе в копилку.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 1 порций

  • 0 ККал

  • 0

• 

  1

  Смузи из огурца, сельдерея, киви

  автор: MAGGI®

  Смузи из огурца, сельдерея, киви

  При взбивании в блендере огурец выделяет достаточно много сока, поэтому густоту этого смузи вы можете регулировать по вкусу, добавляя в блендер питьевую воду.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 144 ККал

  • 1

• 

  1

  Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты

  автор: MAGGI®

  Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты

  Красивый зелёный детокс-смузи из шпината и свежих фруктов. Лёгкий и вкусный перекус с полезным очищающим действием.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 263 ККал

  • 1

• 

  0

  Цитрусовый смузи с апельсином

  автор: MAGGI®

  Цитрусовый смузи с апельсином

  Цитрусовые смузи укрепляют иммунитет, повышают настроение придают силы и к тому же весьма низкокалорийны.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 1 порций

  • 245 ККал

  • 0

• 

  2

  Морковный смузи с апельсином

  автор: MAGGI®

  Морковный смузи с апельсином

  Этот смузи полезен при авитаминозе и малокровии, а также улучшает пищеварительный процесс, поэтому его рекомендуют употреблять перед едой.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 212 ККал

  • 2

• 

  2

  Огуречный смузи с яблоком и авокадо

  автор: MAGGI®

  Огуречный смузи с яблоком и авокадо

  Авокадо содержит много мононасыщенных жиров, поэтому этот смузи не только диетический, но и по количеству калорий заменит полноценный обед. Также авокадо помогает мышцам восстановиться после нагрузки.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 445 ККал

  • 2

• 

  1

  Грушевый смузи с яблоком, бананом и овсянкой

  автор: MAGGI®

  Грушевый смузи с яблоком, бананом и овсянкой

  Густой освежающий смузи из свежих фруктов - полезный и вкусный напиток, очень простой в приготовлении.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 10 мин

  • 2 порции

  • 276 ККал

  • 1