закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Рецепты каш

            Найдено 18 рецептов
            Задайте уточнение в поиске...


            «Каша — всему голова!» — эту пословицу мы знаем с детства. Но вряд ли все были с ней согласны, предпочитая каше бутерброды. С возрастом осознанность, с которой мы относимся к своему рациону, возрастает. А количество кулинарных рецептов каш из привычных круп, а также добавок, с помощью которых можно сделать блюдо вкуснее — полностью меняет к нему отношение .

            Не просто овсянка, а со свежими ягодами и орехами. Не просто пшенка, а со сладкой тыквой, изюмом и корицей. Долой стереотипы в отношении простого и сытного кушанья! И если любви не случилось в детстве, попробуйте начать все сначала вместе с нашими интересными и разными рецептами. Аппетитные фото и подробные пошаговые инструкции не дадут ошибиться в процессе готовки. А фраза «Хочу добавки» с регулярностью будет раздаваться на вашей кухне.

            Какие виды каш относят к золотой классике?

            • гречневая. Заправленная сливочным маслом и залитая по вкусу молоком. Именно к этой каше благосклонно относится большинство детей, а некоторые могут есть без возражений даже каждое утро. Поддерживайте пристрастие малышей всеми способами. В гречке содержится калий, фосфор, магний, натрий, железо, цинк и витамины группы B.

            • овсяная. Кто—то предпочитает овсяные хлопья быстрого приготовления, а кому—то больше по душе вкус цельной овсянки, которую нужно разваривать не менее 20—30 минут. Пикантности и аромата добавит ложка кокосового масла или кокосовых сливок. Овсянка отлично сочетается со свежими ягодами, что делает ее похожей на десерт. Клетчатка, обеспечивающая сытость, витамин В1, марганец, фосфор и натрий. Состав — еще один повод сварить ее на завтрак.

            • пшенная. Хороша как в классическом варианте без всего, сваренная на молоке и заправленная маслом, так и с добавками. Кусочки сухофруктов — кураги, изюма, вишни или солнечной тыквы, добавленные в процессе варки — и у вас уже менее «скучная» версия привычного блюда. Фосфор, калий, магний и сера, витамины PP и Е. Как видите, она не уступает своим сестрам по цеху.

            • рисовая. Также, как и пшенная, дружит с сухофруктами и другими добавками. А сваренная в большом количестве молока с добавлением экстракта или палочки ванили и охлажденная в холодильнике, превращается во вкуснейший пудинг. Что важно, рис не содержит глютен, а это может быть веским поводом «за» у людей с его непереносимостью. Перечисленные выше микроэлементы и витамины также присутствуют в рисовой каше в неизменном составе.

            Надеемся, нам удалось разбудить в вас кулинарный азарт. Давайте угадаем, что вы собрались готовить на следующий завтрак?

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта