Постные рецепты, с шпинатом

• 

  3

  Гарнир из белой и красной фасоли

  автор: MAGGI®

  Дата: 22.07.2022

  Гарнир из белой и красной фасоли

  Красочный и сочный гарнир из кабачка и фасоли - великолепное и быстрое блюдо. Добавка шпината не только придает блюду дополнительные вкусовые штрихи, но и обогащает ваш рацион железом и цинком, а также необходимыми для организма витаминами.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 4 порции

  • 268 ККал

  • 3

• 

  2

  Гарнир из киноа со шпинатом и грибами

  автор: MAGGI®

  Дата: 29.03.2021

  Гарнир из киноа со шпинатом и грибами

  Трудно придумать блюдо, которое было бы столь же полезным, здоровым и легким для усвоения, как киноа со шпинатом. В нем сочетается все лучшее, что может предложить нам природа. При этом гарнир получается сказочно вкусным и красивым.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 4 порции

  • 379 ККал

  • 2

• 

  33

  Крем-суп со шпинатом

  автор: MAGGI®

  Дата: 10.01.2022

  Крем-суп со шпинатом

  Если вы еще не оценили шпинат по достоинству, предлагаем прямо сейчас включить его в свой рацион. Насыщенный крем-суп из шпината готовится всего за полчаса, поэтому вы сможете тратить больше времени на другие хобби, а не на приготовление пищи. А чтобы это блюдо было еще более аппетитным, подавайте его с хрустящими гренками и ложечкой сметаны.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 4 порции

  • 168 ККал

  • 33

• 

  1

  Постный суп-пюре

  автор: MAGGI®

  Дата: 30.06.2021

  Постный суп-пюре

  Постный зеленый суп из шпината, брокколи и зеленого горошка поможет накормить ваших домашних вкусным супом и очень большим количеством витаминов. Прелесть супа в том, что его можно готовить как из свежих, так и замороженных продуктов.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 6 порций

  • 194 ККал

  • 1

• 

  3

  Постный суп из красной чечевицы со шпинатом и овощами

  автор: MAGGI®

  Дата: 09.03.2022

  Постный суп из красной чечевицы со шпинатом и овощами

  Чечевичный овощной суп - это ароматное блюдо с богатым вкусом и красочной подачей. Приготовление займёт всего 45 минут, а простоту приготовления оценят даже опытные кулинары.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 45 мин

  • 6 порций

  • 296 ККал

  • 3

• 

  5

  Гарнир из шпината с рисом и помидорами

  автор: MAGGI®

  Дата: 10.09.2021

  Гарнир из шпината с рисом и помидорами

  Подобное блюдо вам подадут в любом греческом ресторанчике, потому что греки очень любят и рис, и помидоры, и шпинат, и кладут их практически повсюду, разве что добавляя в тарелку еще и ломоть брынзы. Это легкий и в то же время сытный гарнир для любого времени года и для любой ситуации.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 4 порции

  • 331 ККал

  • 5