Рецепты постные с брокколи

• 

  4

  Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем

  автор: MAGGI®

  Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем

  Превосходный овощной гарнир с насыщенным и ярким вкусом, легкий, полезный и ароматный. Подходит для всей семьи в праздник и в будни, в пост и в любой другой день!

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 4 порции

  • 171 ККал

  • 4

• 

  2

  Сочная каша из коричневого риса с фасолью и овощами

  автор: MAGGI®

  Сочная каша из коричневого риса с фасолью и овощами

  Готовить коричневый рис нужно так же как обычный белый рис, это займет лишь чуточку больше времени на варку. Овощи мы просто обжарим, и добавим специи в процессе приготовления, чтобы наше блюдо вышло ароматнее.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 20 мин

  • 2 порции

  • 424 ККал

  • 2

• 

  1

  Постный суп-пюре

  автор: MAGGI®

  Постный суп-пюре

  Постный зеленый суп из шпината, брокколи и зеленого горошка поможет накормить ваших домашних вкусным супом и очень большим количеством витаминов. Прелесть супа в том, что его можно готовить как из свежих, так и замороженных продуктов.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 6 порций

  • 194 ККал

  • 1

• 

  2

  Постная каша из полбы с соевым сыром тофу и фасолью по азиатски

  автор: MAGGI®

  Постная каша из полбы с соевым сыром тофу и фасолью по азиатски

  Если мы хотим приготовить вкусное постное блюдо, то этот отличный рецепт в азиатском стиле нам прекрасно подойдет. Отваренная полба идеально сочетается с овощами, а сыр тофу впитывает и усиливает вкусы и ароматы любых продуктов, с которыми он готовится. Кунжутное масло доступно в магазинах, но его можно заменить и обычным растительным.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 120 мин

  • 2 порции

  • 396 ККал

  • 2

• 

  1

  Постная пицца на злаковом тесте с запеченными овощами с постным сыром

  автор: MAGGI®

  Постная пицца на злаковом тесте с запеченными овощами с постным сыром

  Для приготовления нам не нужны никакие особенные ингредиенты, для этой пиццы можно взять как свежие, так и замороженные овощи, главное выбрать правильные специи и присматривать за духовкой чтобы не передержать кушанье.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 0 порций

  • 171 ККал

  • 1

• 

  2

  Пицца с семью овощами и фасолью с тофу

  автор: MAGGI®

  Пицца с семью овощами и фасолью с тофу

  Для приготовления пиццы в домашних условиях нам не нужно никаких редких продуктов, или специального оборудования. Нож и доска для нарезки, духовка для запекания - вот и все что нам надо. Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 0 порций

  • 182 ККал

  • 2

• 

  7

  Гарнир овощной рататуй

  автор: MAGGI®

  Гарнир овощной рататуй

  Если вам очень некогда, вы можете сложить ингредиенты в жаропрочную форму и запечь рататуй в духовке.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 2 порции

  • 14 ККал

  • 7

• 

  1

  Постная пицца с овощами и вегетарианским сыром

  автор: MAGGI®

  Постная пицца с овощами и вегетарианским сыром

  Быстро и просто приготовленное блюдо приятно удивит вас простотой приготовления. Если у вас нет времени готовить тесто, замешивать и ждать пока оно поднимется - возьмите готовое, или используйте тонкий лаваш. Вегетарианский сыр можно заменить или перемешать 50 на 50 с соевым сыром тофу.Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 45 мин

  • 0 порций

  • 173 ККал

  • 1

• 

  3

  Жаркое с брокколи

  автор: MAGGI®

  Жаркое с брокколи

  Жаркое из брокколи с вешенками прекрасно подойдёт всем, в том числе постящимся и вегетарианцам.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 4 порции

  • 80 ККал

  • 3

• 

  2

  Гарнир из нута с цветной капустой и брокколи

  автор: MAGGI®

  Гарнир из нута с цветной капустой и брокколи

  Замечательный сытный и вкусный гарнир, который имеет полное право стать гвоздем программы и выступать в роли самостоятельного блюда.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 4 порции

  • 330 ККал

  • 2

• 

  1

  Жаркое без картошки с грибами

  автор: MAGGI®

  Жаркое без картошки с грибами

  Грибы - очень полезный и низкокалорийный продукт. Домашнее жаркое в духовке сохранит пользу грибов и блюдо получается очень легким.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 7 порций

  • 152 ККал

  • 1

• 

  1

  Пицца постная с нутовым соусом и овощами

  автор: MAGGI®

  Пицца постная с нутовым соусом и овощами

  Готовить эту пиццу легко и быстро, результат восхитительный. Если у вас нет времени на приготовления собственного теста - возьмите готовое тесто для пиццы или лаваш. Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 0 порций

  • 168 ККал

  • 1

• 

  2

  Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой

  автор: MAGGI®

  Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой

  Важно помнить, что ячка крупа, которая довольно быстро варится и варить ее нужно непрерывно помешивая, как манную. Овощи важно не пережарить - так вы сохраните больше витаминов и вкуса.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 25 мин

  • 2 порции

  • 359 ККал

  • 2