Постные рецепты

Оливье по-русски постный

Сытный и вкусный салат вполне способен заменить второе блюдо. Также вы можете подать салат в качестве легкого ужина для всей семьи.

Оливье постный с грибами

Очень вкусное, сытное и оригинальное блюдо для уютного домашнего ужина. Добавка копченой паприки придает салату особенно пикантный вкус.

Оливье постный

Отличное постное блюдо для всей семьи: продукты для салата всегда есть под рукой, времени на приготовление требуется немного, а сам факт присутствия на столе салата оливье самый простой день сделает маленьким праздником.

Гарнир из булгура с грибами и кабачками

Легкий и вкусный гарнир из крупы и овощей - отличное сопровождение к любому блюду из птицы, мяса или рыбы. Если же вы хотите отдохнуть от животного белка, это блюдо заменит вам полноценный ужин, который не обременит желудок и поможет сохранить хорошую форму.

Гарнир из фунчозы

Превосходное легкое блюдо с паназиатскими нотками. Особенно ценно, что фунчозу можно брать с собой на работу, ведь блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Гарнир из фунчозы с грибами в азиатском стиле

Главное достоинство фунчозы – нейтральный вкус. Она связывает другие продукты, помогая им сочетаться. А еще фунчоза дает организму силы, уверенность и энергию.

Гарнир из фунчозы с зеленым горошком и кукурузой

Если изначально рецепты с фунчозой можно была встретить только в корейкой кухне, то теперь она стала настоящим народным продуктом. Это и понятно – с фунчозой можно приготовить множество изумительных блюд, которые не потребуют больших финансовых и временных затрат.

Гарнир из белой и красной фасоли

Красочный и сочный гарнир из кабачка и фасоли - великолепное и быстрое блюдо. Добавка шпината не только придает блюду дополнительные вкусовые штрихи, но и обогащает ваш рацион железом и цинком, а также необходимыми для организма витаминами.

Гарнир из риса с запеченной тыквой

Рис в тандеме с тыквой - простое по исполнению и незамысловатое по составу блюдо, которое всегда получается удивительно вкусным, здоровым и полезным.

Гарнир из риса с овощами

Несмотря на простоту и незатейливость, этот гарнир получается очень эффектным и вкусным. Его очень легко и быстро готовить, он практически универсален, он нравится детям – огромное количество плюсов и ни одного минуса!

Гарнир с рисом и красной и белой фасолью

Простой и аппетитный гарнир из риса и фасоли с успехом сопроводит любое второе блюдо. Подходит для всей семьи во время поста и для вегетарианцев круглый год.

Гарнир из запеченной тыквы с базиликом и белой фасолью

Удачное сочетание фасоли и тыквы делает это блюдо уникальным по всем показателям – пользы, красоты и универсальности применения. Подходит для тех, кто постится, для веганов и вегетарианцев, для тех, кто следит за своим весом, для взрослых, подростков и детей.

Гарнир из жареного риса с баклажанами и кабачками

Рис и овощи в этом гарнире словно элементы пазла - так точно подходят друг к другу, что в результате составляют прекрасное блюдо. Рекомендуется всем вегетарианцам и соблюдающим посты.

Гарнир из макарон с красной и белой фасолью

Быстрое блюдо, которое выручит вас, если до обеда осталось всего полчаса. Результат порадует всю семью!

Гарнир постный из моркови

Красивый и яркий гарнир, который идеален для любого типа блюд. Это полезное и здоровое блюдо особенно хорошо подходит к индейке или курице, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур.

Гарнир из шпината с рисом и помидорами

Подобное блюдо вам подадут в любом греческом ресторанчике, потому что греки очень любят и рис, и помидоры, и шпинат, и кладут их практически повсюду, разве что добавляя в тарелку еще и ломоть брынзы. Это легкий и в то же время сытный гарнир для любого времени года и для любой ситуации.

Гарнир из жареной картошки с яблоком

Бывает, что добавка одного компонента в корне меняет наше представление о традиционном блюде. Картофель в связке с яблоком даст новый оригинальный вкус, и гарнир получится эффектным и очень вкусным.

Гарнир из капусты с зеленым горошком

Гарнир из белокочанной капусты - это нестареющая классика русской кухни. Он подходит к любому типу блюд, но идеален он, конечно, со свининой.

Гарнир из капусты с фасолью и баклажаном

Роскошный овощной гарнир с фасолью – плотное, сытное и полезное блюдо для всей семьи. Как самостоятельное блюдо можно подавать и в горячем, и в холодном виде. Берите его с собой на работу, это блюдо прекрасно перенесет транспортировку в контейнере!

Гарнир из капусты с кукурузой и помидорами по-молдавски

Яркий, вкусный, сочный и витаминный гарнир для настоящих любителей овощей. Особенно приятно, что готовить его очень легко и быстро.

Гарнир из свежей капусты с солеными огурцами и зеленым горошком

Этот пикантный гарнир не останется незамеченным. Он отлично подойдет к мясным блюдам и прекрасно дополнит ваш обед.

Гарнир из капусты с чечевицей

Очень полезное и здоровое блюдо, которое смело можно рекомендовать тем, кто соблюдает нормы правильного питания. Подходит для вегетарианцев и незаменимо в пост.

Гарнир из чечевицы простой

Нет ничего проще гарнира из чечевицы. И нет ничего здоровее и доступнее. Это универсальное и полезное блюдо, которое готовили еще наши прабабушки, а они-то знали толк в том, как накормить семью!

Гарнир из чечевицы с помидорами

Бобовые всегда отлично сочетаются с овощами, но в данном случае сочетание просто великолепно. Сочный и вкусный гарнир, полезный для пожилых и молодых, не требующий особенных кулинарных навыков и больших затрат времени – просто идеальное блюдо.

Гарнир из чечевицы с консервированным зеленым горошком и кукурузой

Что будет, если соединить в одной сковородке бобовые культуры с зерновыми? Все просто – получится превосходное сытное и полезное блюдо, которое, к тому же, еще и великолепно сочетается с птицей, мясом и рыбой.

Гарнир на скорую руку

На тот случай, если у вас нет времени, но есть необходимость быстро приготовить обед, держите под рукой несколько банок консервированных продуктов, и за пять минут у вас на столе окажется вкусное и сытное блюдо.

Вкусный булгур на гарнир

Крупа булгур – ничто иное, как хорошо известная нам всем пшеница, только ее зерна предварительно пропарены и измельчены. Булгур популярен во всем мире, потому что готовить из него можно все что угодно- от плова до супа, в том числе и замечательные гарниры.