Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Очень необычный – но очень вкусный и полезный рецепт. А также превосходный гарнир к мясным или рыбным блюдам. Запеченный лук будет чуть сладковатым и очень приятно пахнуть.
40 мин
4 порции
342 ККал
0
Эти постные котлеты готовятся за 15 минут, по своей питательной ценности не уступают мясу и имеют яркий и оригинальный вкус. Их можно употреблятв пост и тем, кто придерживается вегетарианского типа питания
15 мин
4 порции
179 ККал
1
Эти горячие, вкусные и полезные котлеты, будут идеальным обедом, ужином или перекусом. В фасоли содержится много белка – поэтому они по своей сытности отлично заменят мясные котлеты.
60 мин
4 порции
504 ККал
1
Прекрасное блюдо – и не важно стоит на дворе сезон кабачков, или вы зимой готовите из кабачков цуккини. Эти овощные котлеты однозначно порадуют всех за вашим обеденным столом в качестве второго блюда.
60 мин
4 порции
279 ККал
1
Гороховые котлеты – отличная альтернатива мясным. Это сытное и вкусное блюдо для всей семьи, приготовленное из легкодоступных продуктов.
40 мин
6 порций
466 ККал
2
Крайне приятный рецепт горячего блюда к любому столу – постному, вегетарианскому или в качестве гарнира или горячей закуски к мясному.
40 мин
6 порций
238 ККал
0
Отличный и веселый полезный оранжевый рецепт! Горячие и очень ароматные котлеты, подойдут и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Универсальная еда. Впрочем, можно их использовать и как гарнир к мясному или рыбному блюду.
40 мин
4 порции
319 ККал
1
Отличный рецепт, который прекрасно подойдет как в качестве второго блюда на обед или ужин, так и в качестве перекуса. Или как дополнение к сэндвичу или вегетарианскому гамбургеру.
60 мин
4 порции
322 ККал
3
Для постного меню, или вегетарианского питания – чудесный рецепт блюда, который и по вкусу, и по своей сытности может соперничать с мясными блюдами. Чечевица необыкновенно насыщающий продукт – что очень на руку при постном питании.
60 мин
4 порции
609 ККал
0
Это многими любимый рецепт, который прекрасно подходит в постные дни, или для вегетарианской диеты, однако он отлично подойдет для любого обеда или ужина.
40 мин
4 порции
341 ККал
1
Котлеты из овощей, круп или бобовых — прекрасный способ разнообразить постный рацион. Приготовление рисовых котлет отнимет немного времени, а постное блюдо придется по вкусу даже отъявленным мясоедам! Вам также могут понравиться полезные .
50 мин
4 порции
121 ККал
52
Вегетарианские котлеты из кабачков
Вегетарианские котлеты из кабачков
Приготовьте эти вкусные и полезные котлеты с кабачками, обжаренные на сковороде, к ужину. Котлеты из кабачков хороши тем, что готовятся очень быстро. Подать их можно с нежирной сметаной и свежими помидорами. Вам также могут понравиться из картофеля, моркови и зелёного горошка.
40 мин
4 порции
217 ККал
9
Чудесные, чуть хрустящие – рисовые котлетки. Отличный вариант горячего блюда даже для завтрака. На завтрак их можно подавать с творогом или вареньем. А к ужину или обеду – с любыми овощами.
60 мин
4 порции
633 ККал
2
Даже если вы готовите котлетки из овсянки – это не значит, что они будут невкусные. Правильные специи, ароматные приправы и лук – сделают из простой полезной еды настоящее кушанье. Кроме того, овсянка это насыщенная необходимой клетчаткой еда, это никто не сможет отрицать.
40 мин
6 порций
419 ККал
0
Жизнерадостный и зеленый рецепт, в котором сочные и вкусные овощи предстают перед нами в нестандартном для них виде – в виде вкусных котлет.
40 мин
4 порции
300 ККал
1
Множество рецептов доказывают - в пост можно питаться одновременно и правильно, и вкусно. Да, на этот период молочные и мясные блюда исчезнут с вашего стола, но начнется время кулинарных экспериментов. Взять, к примеру, классические котлеты. Чтобы получить удовольствие от этого блюда, не обязательно использовать для фарша говядину, свинину или курицу. Постные котлеты не менее аппетитны, быстро готовятся и также быстро исчезают из тарелок.
Мы собрали для вас доступные рецепты, чтобы ваш пост прошел со вкусом. А чтобы вам было интереснее и легче готовить, сопроводили каждое блюдо пошаговой инструкцией с фото.
Прежде всего, из разнообразных и недорогих овощей. Перечисленные продукты есть в холодильнике каждой хозяйки, а в случае чего их не составит труда купить в ближайшем магазине.
свекла и морковь. Из этих корнеплодов получаются полезные и нежные изделия. Они известны своим свойством стимулировать работу кишечника за счет содержащейся клетчатки.
капуста. Еще один популярный ингредиент для овощных котлеток. Добавьте лук и зиру, чтобы получилось пикантное ароматное кушанье.
картофель. Клубни необходимо предварительно отварить в подсоленной воде и размять толкушкой в пюре.
Невероятно питательные котлеты получаются и из бобовых:
фасоль
нут
чечевица
горох
По содержанию белка они не уступают мясным, а их вкусовые качества вне конкуренции.
Чем заменить яйцо в фарше?
манка
овсянка
Они выступают альтернативой белку и желтку и выполняют склеивающую функцию в постном фарше. Если добавить пару ложек отрубей, польза котлет увеличится вдвое. Отруби эффективно очищают организм от шлаков и работают в кишечнике, как «метла».
Приготовление не обойдется без обжаренного на растительном масле лука. Он даст необходимую сочность. Также смело экспериментируйте со свежей и сушеной зеленью - петрушкой, укропом, кинзой. Добавляйте раздавленный чеснок и специи - перец, кориандр, розмарин и майоран.
И помните, пост и скука несовместимы!
Рецепты с MAGGI®
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок